家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第567页



陈皮草果乌骨鸡汤的做法
做法:1.将陈皮、姜、胡椒、草果用纱布包好,鸡剁成块。2.以上乌雄鸡、陈皮、草果、葱、豆豉一起放入锅内,加水适量,用旺火煮沸后,改用小火熬成汤即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
枸杞银耳鸡肝汤的做法
做法:1.将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。2.将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗净,枸杞洗净待用,煮清汤,调入料酒、姜汁、盐,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬菜鸭肝汤的做法
做法:1.鸭肝去苦胆洗净,切成整齐的大薄片,用葱段、姜片、用葱段、姜片、料酒、清水泡着。2.冬菜整棵洗净去根尾,用温水泡着;红椒洗净,去蒂去籽。3.清水加葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 3
猪肝白菜汤的做法
做法:1.将猪肝切成薄片,葱切成段,姜切成片,大白菜叶切片。2.锅内放油少许,油热后放入姜,葱略爆,再加清水2碗,烧沸后投入猪肝,略氽即熟,先捞出放于碗内,原...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
乌豆腐皮汤的做法
做法:豆腐皮切成段,乌豆(黑豆)洗净放入锅中,加清水适量,煮沸后改用文火,煮至七成熟时,放入豆腐皮(油皮)煮开,食前可加香油,盐调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 补血食谱 胃炎食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
温养脾胃带鱼汤的做法
做法:1.将黄芪,炒枳壳洗净,装入纱布袋口扎口。2.将带鱼斩成10厘米长的段,洗净,放入油锅中稍煎后,再放入适量清水,及药包,料酒,盐,葱,姜,煮至带鱼熟时拣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 子宫脱垂食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
美葱甲鱼汤的做法
做法:市场买处理好的鳖,切成6大块,锅中放油烧至七成热,放入葱段,姜片和甲鱼块炒匀3-4分钟,呈灰白色时,放料酒,盐,清水约1250克,用大火煨半小时,熟烂即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 补血食谱 结核病食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞乳鸽汤的做法
做法:1.将乳鸽剁为4块,然后入开水烫透捞出。2.枸杞子用温水洗净。3.鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子,共蒸1个半小时左右,取出捡去葱、姜加入调味料可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香菇凤足汤的做法
做法:1.香菇洗净;鸡爪斩去尖爪,切成两段,放进沸水中氽一下。2.鸡爪、香菇放在锅内,加盐、料酒、鲜汤1000克,蒸2小时,待鸡爪酥烂即可。注意鸡爪一定要酥软...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
碧螺鸡丝汤的做法
做法:1.将鸡胸肉剔净筋膜,切成5厘米长的丝,豌豆苗摘尖,洗净。2.将鸡丝用盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、芡粉拌匀,浸渍好。3.碧螺春茶叶放在杯中,先用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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