家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第563页



肉丝榨菜汤的做法
做法:1.将猪瘦肉、榨菜均批切成火柴梗粗细的丝;2.鲜汤烧沸后,下肉丝拨散,再下黄酒,待将沸,撇去浮沫,放榨菜丝,下味精及微量细盐,烧沸,再滴几滴猪油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 单身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小鸟明虾的做法
做法:1.将大虾剥去外壳留下尾巴,用剪刀剪下尾壳尖作上鸟嘴尖用;2.把虾背剖开,腹部仍相连,批下背部一些厚肉斩成茸泥,加姜汁、黄酒、细盐、味精、胡椒粉、蛋清,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
和合双菇的做法
做法:1.把虾仁和肥肉膘掺和在一起,剁成茸,越细越好,再放葱姜汁、黄酒1匙、少许细盐和味精、鸡蛋清、淀粉拌匀成虾馅;2.将水发香菇去根,削平,修剪成大小相同的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷花溜鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋膜,批切成柳叶形的薄片,用细盐、味精、白胡椒粉、蛋清及2匙水淀粉拌匀上浆,放在阴凉处涨发30分钟;2.将鲜嫩荷花洗净,摘下花瓣待用;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉蛤蜊的做法
做法:1.将蛤蜊洗净,用500克左右的清水烧沸,放入来至两片蛤壳张开,即捞出,再把蛤蜊汤澄清后留用;2.火腿、葱、香菇均洗净切丝;3.取小碟一只,蛋清2只加适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 滋阴食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶鱼片的做法
做法:1.把青鱼宰杀洗净,取鱼肉批切成柳叶形小片,用清水漂洗洁白,再用黄酒、葱姜汁拌和,静置30分钟,使腥味除去,再用鲜汤下锅煮沸,加黄酒、细盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鲜肉煎茄夹的做法
做法:1.将猪肉切末加黄酒、葱姜、细盐、味精,拌匀上劲为肉馅;2.将茄子去蒂洗争,斜着茄子的长度,用刀直切前夹,即第一刀不切断,第二刀才切断,使成2片相连的夹...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
稀卤豌豆的做法
做法:1.将冬笋去皮与鸡脯肉、火腿瘦肉均煮熟切成小指甲片;2.水发香菇洗净切成小形的指甲片;3.将豌豆放入多量沸水锅内氽熟,立即捞出冷水中激凉,沥干水分;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿银球汤的做法
做法:1.把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块,再修削去棱角,成桂圆状的丸,或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球,然后放入沸水锅煮一下,使其变色捞出;2.取扣碗一只,把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
金钱鸭卷的做法
做法:1.将鸭脯肉、猪肝、猪肥膘、香菇、火腿都分别批切成火柴梗粗的丝,用花椒、黄酒、葱末、味精和酱油各适量拌匀腌入味;2.把豆腐衣(油皮)撕去硬边,平摊在案板...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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