家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第565页



火腿虾肉包的做法
做法:1.将姜洗净去皮切成姜末备用;将虾仁(最好选用河虾仁)去掉泥线,洗净,沥水;熟火腿切成末,备用。2.将河虾放入碗中,加入精盐、味精、姜末、胡椒粉、料酒、...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四喜卷的做法
做法:1.将火腿切碎成火腿末;鸡蛋煮熟去皮也切碎成鸡蛋末备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬面团,饧发,备用。2.将饧发好酵面中放入食碱,中和酸味,揉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川冬菜水饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切末备用;将川冬菜洗净,挤去水分,去掉老根,老筋,剁成碎末;猪肉洗净,剁成馅,备用。2.锅内倒入花生油烧热,放入猪肉馅煸散,加入葱末、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉玉兰片水饺的做法
做法:1.将玉兰片洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水,切成碎末;葱、姜去皮,洗净,切成末,备用。2.将鲜牛肉剔去筋膜,洗净,剁成泥,放入盆内,加上花椒粉、酱油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
狗肉水饺的做法
做法:1.将葱姜洗净均切成末待用;将狗肉洗净,沥水,切成米粒状;芹菜去叶,老根,择洗干净,入沸水锅中焯一下捞出,用冷水过凉,捞出沥干水分,剁成末,再挤去水分,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪肉酸菜锅贴的做法
做法:1.将葱姜洗净均切成末,待用;将酸菜洗净,剁成末,挤去水分;猪肉洗净,剁成茸,备用。2.将猪肉茸放入盆内,加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油,调拌均匀,加...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑烧扁豆的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克,待用;将扁豆掐掉两头,去筋后洗净,再切成6厘米长的段,用沸水煮透,迅速用凉水过凉后控净水分。2.炒勺刷洗净烧热,...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 利尿食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
竹节肉的做法
做法:1.将葱、姜分别洗净,姜切成段,姜切片,待用;将肉(去皮的肥瘦肉)下汤锅煮至五六成熟,捞出,先从瘦肉面片平,约成3厘米厚的内,再切成0.6厘米厚、1.2...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎眼丸子的做法
做法:1.将葱、姜分别洗净,均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;五花肉洗净切成肥瘦肉末备用;将熟鸡蛋剥皮,滚匀干面粉备用;将肉末放小盆内,加盐少...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝肉的做法
做法:1.将葱洗净切成末待用;将瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6厘米长的,火柴梗粗的细丝;姜(鲜姜)洗净,去皮,切细丝后用凉水泡,拔出辣味,控去水分。2.净炒勺坐旺...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 呕吐调理食谱 孕妇食谱 头痛食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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