家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第568页



豆苗肝糕汤的做法
做法:1.将葱姜捣碎泡出水;2.猪肝洗净,先切成碎片,再用刀背砸成泥置于容器内,加入葱姜水搅拌后,用纱布过滤,滤出的肝汁置于容器内;3.豆苗叶洗净后,用沸水烫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 明目食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
骨髓清汤的做法
做法:1.鸡切成两大块,加水与猪肉用旺火煮滚,除去泡沫。2.加葱段、姜片、料酒大火烧滚,改用文火再煮约2小时,便成骨髓清汤。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
金针泡蛋汤的做法
做法:1.将鸡蛋的蛋黄打散,加少许盐,倒入热油锅内,煎成一开如圆盘的泡蛋;2.加入清汤、金针、盐、豌豆苗,汤沸即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
蘑菇鸭块汤的做法
做法:1.鸭肉,切成2厘米见方的块。2.鸭块洗净血水,同蘑菇一起放入炖盅内,加入料酒,盐,另用锅将清汤和葱,姜,略熬片刻,捞起葱,姜,将汤倾入炖盅内,盅口用玻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠菜虾米汤的做法
做法:1.菠菜去根洗净,切成段,用开水烫一下捞出,虾米浸泡洗净。2.油烧热加虾米略炒,爆葱末,放入清汤500克、盐、菠菜,待汤开后,撤去浮沫,加入牛奶,起锅盛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 便秘食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
大麦羊肉汤的做法
做法:先将羊肉,草果熬汤,过滤后用汤煮大麦,加盐少许,亦可在滤汁后与肉同煮食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
金球银丝汤的做法
做法:1.猪肉末放入碗内,加入一半的葱,姜末与盐,搅拌成肉馅并装入面筋中,粉丝用开水浸泡至软。2.锅中放清汤1000克、粉丝,煮开后加入面筋,待汤再开以盐,香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 补气食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
燕窝鸽蛋汤的做法
做法:1.鸽蛋洗净,下锅用微火徐徐煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。2.母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅中用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 补气食谱 高血压食谱 冠心病食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
菜头蹄子汤的做法
做法:1.猪蹄剖开,咸菜头放入清水中浸泡,去掉一部分咸味,洗净,剖开,葱打结,姜拍松。2.蹄子放入锅内,加清水适量和姜,葱,用大火煮沸,撤去浮沫,改用小火炖至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
苡米鸡汤的做法
做法:1.鸡洗净,入沸水锅中烫去血水,生姜洗净拍破,葱洗净用整支。2.锅内加清水,放入鸡、党参、苡米、盐、生姜、葱、胡椒粉、料酒,置大火上烧开,打去浮沫,改用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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