家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第621页



冬笋牛腱肉的做法
做法:1.将牛腱子(牛前腿根部的肉)肉剔去杂物洗净,切成块;2.冬笋洗净,切成滚刀块;3.大料、桂皮和花椒用纱布袋包好,扎紧口;4.葱切段、姜切片;5.将锅置...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛筋炖土豆的做法
做法:1.用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长);2.土豆去皮,切成滚刀块,放入用油锅中炸至金黄色,捞出备用;3.葱切段、姜切片;4.花椒放碗内加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
香菇炖牛筋的做法
做法:1.将牛筋去油,整理干净,切成方块,放入沸水锅中略烫,捞出沥干水分;2.将水发香菇去蒂,对切成两半;3.红枣、枸杞、莲子洗净备用;4.将锅置于旺火上,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
肉末炖牛筋的做法
做法:1.将水发牛筋投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,切成均匀的段;2.猪肉剁细成末待用;3.葱、姜切末;4.豆瓣酱斩成碎末。5.将锅置于旺火上,放入植物油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
莲子炖牛尾的做法
做法:1.将牛尾刮去皮毛,洗净切小段;2.莲子洗净,入沸水锅中焯1分钟,捞出后去莲衣、莲心;3.芡实洗净,放入清水中浸泡;4.锅内注入适量清水,放入牛尾、莲子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生炖牛腩的做法
做法:1.牛腩肉洗净后放沸水锅中煮5分钟,取出洗净切小块;2.花生仁用热水烫过,去衣;3.红枣洗净去核;4.陈皮浸软,去瓤洗净;5.姜去皮切片。6.锅中注入适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田七党参炖牛尾的做法
做法:1.牛尾去残毛,洗净切段,入沸水锅内焯一下,捞出洗净;2.田七(三七)、党参分别洗净,田七打碎;3.姜去皮切片;4.炖锅内注入适量清水,将田七、党参、牛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
羊肉炖茄子的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成薄片;2.茄子洗净去蒂,切成滚刀块;3.分别将葱、姜、蒜切片;4.香菜洗净,切成段;5.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入羊肉片轻...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜炖羊排的做法
做法:1.将羊排洗净后剁成段,投入沸水锅内氽去血沫,捞出冷水中投凉;2.羊肉放入高压锅内将羊排煮烂(约15分钟);3.葱、姜切末待用;4.冬瓜去皮及瓤,洗净后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
附片炖羊肉的做法
做法:1.将附片(附子)用纱布袋装好扎口;2.羊肉用清水洗净,放入沸水锅内,加姜、葱煮至断红色;3.将羊肉捞出剔骨,切成3厘米见方块,再入清水中浸漂去血水;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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