家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第623页



啤酒炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽去内脏洗净后斩成4大块;2.冬笋、鲜蘑菇和熟火腿分别切成片;3.葱切段姜切片待用;4.将乳鸽块、冬笋片和蘑菇片分别投入沸水锅中焯一下;5.乳鸽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀后褪毛,开膛除去内脏,用清水冲洗干净,每只剁成4块;2.将乳鸽块放入沸水中捞出,再用清水冲去血沫;3.枸杞放入碗中,加温水泡软备用;4.葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 神经衰弱食谱 跌打骨折食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
火腿炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀后煺毛,除去内脏,剁成块,放入沸水中略烫捞出,用清水冲去血沫;2.熟火腿片切成长方片;3.葱切段、姜切片备用;4.青菜心(油菜心)切成段。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀洗净后切成块,放入姜片、料酒和精盐腌10分钟;2.萝卜洗净后切成块;3.将炒锅置于旺火上,放入植物油烧热,投入乳鸽块炒至变色,加入萝卜块、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 跌打骨折食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬瓜炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀后剁去爪尖及嘴尖,从脊骨处一剖为二,投入沸水锅内烫去血污;2.冬瓜洗净,切成小块;3.葱切段,姜切片备用;4.将锅置于旺火上,放入乳鸽、高...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 肾调养食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鹅肉炖宽粉的做法
做法:1.将带骨鹅肉剁成块,放入沸水锅中焯透,捞出备用;2.宽粉条切成段;3.香菜洗净切段;4.将锅内放入植物油烧热,放入鹅肉块煸炒,见鹅肉紧缩,边缘似有离骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
萝卜炖鲤鱼的做法
做法:1.将活鲤鱼宰杀去杂洗净,放入精盐、料酒、酱油和胡椒粉腌制入味;2.将腌好的鲤鱼放入烧热的油锅中煎透;3.白萝卜洗净,切成厚片;4.将葱切段,姜切丝,蒜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
家常炖黄花鱼的做法
做法:1.将黄花鱼刮鳞,除去内脏,清洗干净,在鱼的两面剞上间距为2厘米的平行刀纹;2.将猪肥瘦肉切成细丝(5厘米长);3.葱切段,姜切丝,蒜切片备用;4.将锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
奶汤炖鲈鱼的做法
做法:1.将活鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后在鱼身两侧每隔2厘米剞上斜直刀,投入烧热的油锅内炸一下,捞出沥油;2.分别将五花肉、火腿切片备用;3.水发玉兰片洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 孕妇食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
椿芽炖鳝丝的做法
做法:1.将鳝鱼去骨,切成粗丝;2.香椿芽去尾老茎,切成细末;3.将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒;4.倒入高...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补阳食谱 肾调养食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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