家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第630页



菊花羊肝煲的做法
做法:1.将鲜羊肝洗净,切去筋膜,切成薄片;2.鲜菊花瓣用清水洗净;3.枸杞用温水洗净;4.熟地用温水冲洗一次;5.鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
关东煮鸡的做法
做法:1.将鸡整理干净,剁去头、爪,洗净,放入清水锅中,加入葱段、姜片(拍松)、花椒、大料、精盐、料酒,用旺火烧开,撇净浮沫;2.改用小火煮至熟透,端离火口,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮花椒童子鸡的做法
做法:1.将雏母鸡洗净,用刀从鸡右翅下开口,取出内脏,洗净血水后控干水;2.把精盐和花椒放至锅内用小火稍炒一下,炒热盛出晾温,然后用花椒盐在鸡体上和鸡腹部搓匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮鸡翅拌桃仁的做法
做法:1.将鸡翅膀的膀尖斩去,放入沸水中焯一下捞出,再用凉水漂洗,摘去小细毛和杂物,洗净后沥水;2.将煮锅置于旺火上,倒入清水,再加葱段、姜片、料酒,沸后投入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸡清汤的做法
做法:1.将母鸡宰杀后,去净毛、内脏;2.把鸡脯肉及鸡里脊肉(鸡柳)剔下,同猪肘子肉一起下入锅内,加入清水烧开;3.葱、姜切碎末备用;4.撇净浮沫,改用小火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤珍珠鸡丸的做法
做法:1.将鸡脯肉先切碎,剁成蓉,放入碗中,加入鸡蛋清、味精、精盐搅匀,再用力打上劲成鸡浆;2.将鸡浆挤成小丸子,一边做一边下锅,用小火煮熟即成珍珠鸡丸,取出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生煮鸡脚的做法
做法:1.将花生米用温水略泡,沥干水分;2.新鲜鸡爪用沸水烫透,脱去黄皮,斩去爪尖,洗净备用;3.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入鸡爪爆炒,再放入姜片,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
竹荪煮草鸡的做法
做法:1.将草鸡宰杀后,洗净,投入开水锅中氽一下,漂洗干净;2.竹荪用冷水泡开后切成段;3.火腿切薄片;4.葱切段,姜切片备用;5.原锅洗净,放入草鸡、竹荪和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂煮鸡翅的做法
做法:1.将翅洗净,去毛桩,入沸水锅中氽烫一下后捞出;2.将山楂洗净,切片;3.生姜拍松,葱切段;4.将鸡翅、山楂、生姜、葱同放入沙锅内,加入料酒、高汤(80...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 明目食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
乌鸡红豆汤的做法
做法:1.红豆、陈皮用水浸透,洗净;2.黄精洗净;3.乌鸡宰杀,去毛和内脏后洗净;4.汤煲内注入适量清水,上火烧开,将乌鸡、红豆、黄精、陈皮同放锅内;5.煮开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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