家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第626页



琉璃猪肺的做法
做法:1.将猪肺洗净,投入沸水锅中,加入葱段、姜片、料酒烧开,撇净浮沫;2.用小火煮1小时,至八成熟时取出冷却,用刀切去气管及筋,切成长方块;3.将水发好的干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肺调养食谱 止血调理食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊味南瓜蒸的做法
做法:1.将南瓜洗净削去外皮,用小刀在1/3处开一个小盖子,挖去瓜瓤;2.另取一小块南瓜切丁待用;3.腊肉清水泡至咸淡适中,洗净切丁,淋上辣椒油,与南瓜丁一同...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 接触化学毒素人员食谱 便秘食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
清蒸羊肉萝卜的做法
做法:1.将萝卜去皮洗净取中段,切成片;2.羊肉洗净放入沸水锅中煮熟,捞出切成同样大小的片;3.香菜洗净切成段;4.葱切段,姜切片备用;5.将萝片和羊肉片相间...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
附片蒸羊肉的做法
做法:1.将鲜羊肉洗净,整块下入冷水锅中煮熟,捞出晾凉后切成块;2.取葱15克切段,3克切末;3.姜切片备用;4.取大碗一只,放入羊肉块、附片、料酒、猪油、葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸兔肉的做法
做法:1.将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,将兔肉煮熟趁热放到油锅中用中火浸炸3分钟;2.待兔肉炸成黄色捞出,放在案板上剁成块,放入大碗内(整的肉块放入到...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花菇蒸鸡的做法
做法:1.将母鸡洗净,在头颈处用刀剖开,将鸡骨全部剔出,用清水洗净,再投入到沸水中烫一下,使鸡皮略有紧缩;2.水发花菇用水浸发好,剪去根蒂,洗净,捏干水,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清蒸冬瓜鸡块的做法
做法:1.将母鸡洗净,剁成块,放入沸水中略烫,捞出后用沸水冲去血沫;2.葱切段,姜切片;3.冬瓜削皮洗净,去瓤后切成菱形块,放入沸水中烫至八成熟捞出,放入凉水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清蒸冬菇凤爪的做法
做法:1.将鸡爪洗净,刮净黄皮,拆去跗跖骨;2.将鸡爪与跗跖骨一起放入沸水锅内,烫透捞出,再放入温水中洗净,装入罐内;3.葱切段,姜切片备用;4.将冬菇用温水...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
啤酒蒸鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅膀洗净,用刀剁去两端,去净毛根和细毛,投入沸水锅用小火煮10分钟;2.煮至嫩熟,捞出,冷却,剔出每只鸡翅膀的2根大小骨;3.葱切成段,姜切片;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
青豆鸡卷的做法
做法:1.将仔鸡洗净,去除头、爪、翅膀,从鸡背处扒开鸡皮,剔去鸡骨;2.用料酒、精盐、胡椒粉、鸡精、葱段、姜片腌4个小时;3.将腌好的鸡肉平铺在案板上(鸡皮朝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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