家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第625页



家常茄子炖土豆的做法
做法:1.将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;2.土豆去皮洗净,切成滚刀块;3.香菜洗净,切成细末;4.尖椒去蒂、洗净,切成细末;5.将锅置于旺火上,放入豆油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
农家炖三色的做法
做法:1.将黏玉米放入水锅内,煮至软烂取出,切成段;2.土豆去皮切成滚刀块,泡入清水盆中;3.葱、姜切碎末;4.豆角去蒂洗净;5.将锅置于旺火上,放入植物油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸狮子头的做法
做法:1.将猪肉剁成细末,放入小盆中,加入精盐、清水、料酒、鸡蛋、姜末、胡椒粉、湿淀粉等,用力搅拌均匀,做到干稠不吐水;2.制成4个扁圆形的大肉丸,放在抹有植...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 补虚养身食谱 老人食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香米蒸五花肉的做法
做法:1.将香米洗净,沥干水分,蒸熟切碎,放入精盐、味精、香油、五香粉拌好;2.将五花肉洗净,切成长条片,备用;3.将切好的猪五花肉片摆在大碗边上,加入拌好的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸白肉丸的做法
做法:1.荸荠去皮备用;2.将猪瘦肉洗净,切成绿豆大的粒;3.葱、姜分别切末;4.猪肥肉煮熟,与荸荠分别切成黄豆大的粒;5.将草鱼去骨留肉剁成蓉,越细越好,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸排骨的做法
做法:1.将排骨洗净,剁成段,放入沸水锅中,煮到六成熟,捞出沥干水分;2.冬笋切成长方片;3.鱼骨切成片;4.冬菇切成大片;5.猪板油去皮,切成丁,备用;6....详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸火腿的做法
做法:1.将火腿“上方”肉穿入铁叉,放在炉火上,用火苗燎去火腿表面的油污,放到温水盆中浸泡后,用刀将表皮刮净,在火腿外皮上剞上“人”字形花纹;2.葱切段,姜切...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蒸猪蹄筋的做法
做法:1.将干蹄筋洗净,切成斜口片,把猪蹄筋片放入钵中,加入1000毫升清水,上笼蒸4小时,至猪蹄筋片酥软时取出;2.用凉水浸2小时剥去外层筋膜,洗净;3.火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
粉蒸肥肠的做法
做法:1.将猪肥肠洗净,切成段,用盐、味精、酱油、姜末、豆瓣酱、胡椒粉拌匀腌20分钟,与面粉拌匀;2.红薯切块,拌上腌猪肥肠段剩下的调料,平铺在小笼底,猪肥肠...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 止血调理食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸肥肠的做法
做法:1.将猪肥肠放锅内煮熟后切成马蹄块,用开水氽一下,捞出,装入大碗内;2.将胡萝卜切成菱形小片;3.蘑菇洗净切成条;4.将葱切段,姜切片备用;5.香菜洗净...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 止血调理食谱 痔疮食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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