家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第631页
![]() | 做法:1.将绿豆淘洗干净,用清水浸泡2小时,捞出沥水;2.将乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪,斩成小件;3.姜切片,葱切段;4.将乌鸡、绿豆、姜片、葱段、料酒同放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香;2.枸杞洗净,用温水浸泡回软;3.乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净;4.姜去皮,洗净切片;5.红枣去核洗净;6.煲内注入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭肾(鸭肫)剖开洗净,不要剥去鸭肾衣;2.猪瘦肉洗净切块,入沸水锅中氽烫一下,捞起备用;3.山楂、麦芽、鸡内金用温水浸软后洗净,置于干净纱布袋内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.烤鸭只取鸭胸肉部分并切成丁备用;2.熟火腿切成丁;3.荸荠削皮后也切成丁;4.黑木耳泡发后撕成小片;5.鸡汤注入沙锅内,上火烧开,将荸荠、木耳倒入略...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭肉洗净,去残毛桩,切3厘米见方的块;2.薏仁洗净,除去杂质;3.生姜拍松,葱切段;4.将薏仁、鸭肉、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加清水,置旺火上烧沸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;2.水发香菇去蒂洗净,切片;3.冬笋洗净,切成薄片;4.陈皮洗净,切成细丝;5.葱切段,姜切片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净切块;2.山药去皮,洗净切片;3.葱洗净切段,姜去皮切片;4.锅内注入适量清水,将鹌鹑肉、葱、姜一同放入锅内,先用旺火煮沸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;2.冬笋洗净,切成薄片;3.水发香菇去蒂,洗净后切片;4.陈皮洗净后切成细丝;5.葱切段,生...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;2.女贞子洗净,去杂质;3.姜切片,葱切段;4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内,加水置旺火上烧沸;5.用小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胖鱼头洗净入锅,放入葱段、姜片,用水煮5分钟,用筷子把鱼骨剔出来(去净头、刺、内脏);2.鸡蛋清搅成雪花状;3.将锅置于旺火上,倒入清汤(300克...详细介绍 |