家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第635页



香菜熏干的做法
做法:1.将香菜洗净,切成2厘米长的段;2.熏干(香干)切成菱形片;3.将香菜、熏干放入盘内,加入酱油、精盐、味精、香油,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌双泥的做法
做法:1.将茄子、土豆洗净蒸烂,分别捣成泥,放入盘内加精盐和味精拌匀;2.鸡蛋煮熟后将蛋白和蛋黄分开,蛋黄捣成泥,蛋白切成末,各自加入少许精盐、味精拌匀;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌魔芋丝的做法
做法:1.魔芋切丝;2.金针菇洗净与魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用;3.小黄瓜洗净切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用;4.魔芋丝、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 7 麻辣 0
榨菜拌肚丝的做法
做法:1.猪肚洗净,肚里塞入一个圆盘子;2.葱、姜洗净,分一半放进滚水中,另一半放入猪肚煮至熟烂,待凉切丝;3.红辣椒洗净,去蒂,和剩下的葱分别切丝,放入碗中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
色拉虾的做法
做法:1.草虾去壳,留下虾尾,在虾脊上划一刀,再反转虾尾,插入虾脊当中,形成雕花;2.葱和姜分别洗净,葱切段,姜切块;3.锅中加适量水烧开,放入草虾、葱段和姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 家常菜 营养不良食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻油菜的做法
做法:1.将油菜择洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块备用;2.坐锅点火,放入芝麻用微火炒熟;3.将油菜放入盘内,撒上熟芝麻,再加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 家常菜 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝芹菜黄豆的做法
做法:1.将芹菜择洗干净,粗茎劈开,然后切成1厘米长的小段,用开水烫一下捞出,用凉水过凉,控干水分备用;2.花椒放入热油内炸出花椒油;3.将芹菜放入盘内,黄豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 家常菜 便秘食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
海米炝三样的做法
做法:1.将黄瓜洗净,莴笋削去外皮,分别切成象眼片;2.水发木耳洗净,用开水焯一下,放入凉开水内过凉,沥去水分备用;3.海米泡发;4.将黄瓜片、莴笋片、木耳放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
海米菜花的做法
做法:1.将菜花洗净,掰成小朵;2.海米(虾米)洗净,加入热水泡发后切成碎末备用;3.坐锅点火,加入清水烧沸,放入菜花烫一下,捞出沥干水分;4.将菜花晾凉,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 脂肪肝食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五色扁豆的做法
做法:1.将扁豆择洗干净;2.水发香菇去蒂,洗净;3.黄瓜、胡萝卜、葱白切成丁;4.花椒放入热油内炸出花椒油待用;5.青豆煮熟;6.将扁豆、胡萝卜丁、水发香菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 | 上一页 下一页

loading...