家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第620页



酥肉肘子炖酸菜的做法
做法:1.将猪精肉(猪瘦肉)切成三角形的块;2.猪肘子刮洗干净,放入锅内煮至半熟取出,拆去骨头,切成方块;3.酸菜切成细丝,用冷水投洗2次,挤干水分;4.葱切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生仁炖猪蹄的做法
做法:1.将猪蹄毛浸泡后刮洗干净,猪蹄对剖后剁成块(3厘米见方);2.花生米用温水浸泡后去皮;3.葱切末、姜切块;4.将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炖鸡蛋蹄子的做法
做法:1.将猪前蹄的余毛刮尽,剔出骨头,洗净,投入沸水锅中焯10分钟,捞出用清水洗净;2.葱切段、姜切片;3.鸡蛋放入冷水中煮熟后剥去壳待用;将锅置于旺火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
冬菇炖蹄筋的做法
做法:1.将水发猪蹄筋洗净,切成段(33厘米长),切成两片,两头划刀口;2.芸豆、蒲菜洗净切成段(3厘米长);3.葱、姜均切末;4.将锅置于中火上,倒入清水(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
桂枣炖猪心的做法
做法:1.将桂圆肉、酸枣仁、柏子仁分别摘洗干净,塞入洗去血水的猪心中;2.葱切段、姜切片;3.将锅置于旺火上,放入有桂圆肉、酸枣仁、柏子仁的猪心,加入清水(1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金腿炖猪腰的做法
做法:1.将熟金华火腿切成菱形厚片(长1.5厘米);2.将猪里脊肉切成小块(1.2厘米见方);3.将猪腰撕去外皮,在猪腰放入沸水锅中,烫去血污,捞出放入清水中...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炖猪肚蹄汤的做法
做法:1.先将猪肚、猪蹄放入锅内煮熟后捞出备用;2.将熟猪蹄洗净后剔去骨头,与熟猪肚一起切成片;3.水发木耳择洗干净,撕成小朵;4.葱切段、姜切片;5.青菜心...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
慢炖猪肚肺的做法
做法:1.猪肚、猪肺放入锅内煮后捞出待用;2.将熟猪肚切成片,熟猪肺切成柳叶片,分别放入沸水中氽一下,捞出备用;3.葱切段、姜切片;4.冬笋、香菇分别洗净,切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆炖牛肉的做法
做法:1.将牛瘦肉放入锅中,加入清水800克,置火上稍煮后捞出,切成块;2.将锅置于旺火上,放入牛瘦肉块、蚕豆、盐、料酒、姜和清水1000克;3.烧沸后改小火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉丝牛腿肉的做法
做法:1.将牛后腿肉洗净,放入汤锅中,加入料酒、大料、桂皮、香叶、酱油、姜片和清水1000毫升;2.烧沸后改用小火炖1小时至牛后腿肉九成熟;3.捞出晾凉后切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 | 上一页 下一页

loading...