家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第619页
![]() | 做法:1.鸡脯肉剁成方丁,加入盐、味精、湿淀粉上浆;2.木瓜、青辣椒切丁;3.葱斜刀切小段,姜切象眼片;4.炒锅上火,注入猪油,烧至四成热,倒入鸡丁、青木瓜滑...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青尖椒去蒂、把,用水洗净,切成1厘米长的段;2.皮蛋(松花蛋)去壳,切成1厘米见方的丁;3.炒锅在旺火上烧热,下青尖椒干煸至起芝麻点时出锅;4.将炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾皮用温开水泡透,洗去杂质,捞起沥水;2.茭白削去皮,下开水锅里略烫一下捞出,直剖成两半,再切成斜刀片;3.青辣椒洗净,去蒂和籽,切成段;4.锅放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;2.用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;3.投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;4.将干豆腐、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净,放入锅中,加入清水,置中火烧沸后,改用小火炖1小时,取出,晾凉后切成片;2.将黑豆去杂,放入清水中浸泡1小时(冷天可用温沸水浸泡);3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉洗净,投入沸水锅中焯一下,去掉血污后切成小方块;2.将锅中放入葱段、姜片(拍松)、猪五花肉块(皮朝上,整齐地排在上面)、白糖、盐、大料(八...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米洗净,去皮后投入热水中浸泡一夜;2.将猪里脊肉洗净,切成片,放入碗内,用料酒、酱油拌匀,腌20分钟左右;3.将锅置于旺火上,把香附子放至纱袋中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪排骨剁成小段,用沸水焯一下捞出,倒上酱油腌1分钟左右;2.将地瓜(甘薯)去皮,切成滚刀块;3.葱切段、姜切片;4.花椒放碗内加水泡出花椒水;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪脊骨按骨节剁成小块,放入沸水锅中焯透,捞出备用;2.葱、姜切成末;3.将白菜(干品)去掉根和黄叶,切成段(3厘米),先用热水浸泡回软,再放入沸水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将去骨猪肘子刮洗干净;2.在肘子里面割上间距2厘米的刀纹,刀纹深度以刚至猪皮为宜,放入沸水中略烫捞出,皮向下放入沙锅中;3.葱切段、姜切片;4.冬笋...详细介绍 |