家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第668页



香菇蕨菜的做法
做法:1.将蕨菜择洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干,切成寸段;2.香菇用温水泡好,去蒂,洗净,切成粗丝,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;3.胡萝卜去皮,洗净,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 高血压食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
秋葵炒火腿的做法
做法:1.火腿切成小片;蒜去皮切末;2.去蒂,清洗干净,斜切成块;3.锅内倒油烧热,爆香蒜末,放入火腿翻炒出香味;4.再加入秋葵炒熟,加入料酒,盐调味即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 消化不良食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
绞肉烩小水萝卜的做法
做法:1.将猪肉洗净,剁成碎末;2.葱、青蒜分别洗净切段备用;3.小水萝卜洗净,切成1厘米见方的丁,用开水烫一下;4.锅内倒油烧热,爆香葱、青蒜段,然后放入肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜拌青笋的做法
做法:1.将胡萝卜、青笋均洗净切成滚刀块备用;2.锅内倒水烧开,把切好的胡萝卜、青笋放在锅中焯烫;3.捞出用凉水冲凉后放入盘中,加入盐、味精拌匀;4.锅内倒油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 失眠食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
绞肉胡萝卜炖豆腐的做法
做法:1.豆腐洗净,切成1.5厘米见方的丁;2.猪肉绞碎;葱洗净切花;3.胡萝卜、蒜苗洗净,切成1厘米长的段;4.锅内到油烧热,煸炒绞肉后放入葱花、酱油炒出香...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 明目食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜牛肉丝的做法
做法:1.牛肉洗净,切粗丝;2.芹菜洗净,切段;3.胡萝卜洗净,切丝;4.豆瓣剁细;5.锅内倒油烧热,下牛肉丝小火煸炒片刻,加入豆瓣、芹菜、胡萝卜丝煸至红色;...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜烧牛腩的做法
做法:1.胡萝卜洗净,切滚刀块;2.牛腩洗净,切块备用;3.葱、姜洗净分别切段、片备用;4.锅内放水煮沸,放入牛腩,用中火煮去血水,捞出冲凉备用;5.另起锅放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛腱土豆煲的做法
做法:1.将牛腱子洗净除去肥油,切成半寸小块,焯水捞出沥干;2.土豆削皮切成同牛肉大小的块;3.红枣洗净待用;葱姜洗净分别切段、片;4.锅内倒油烧热至六成热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄子鸡片汤的做法
做法:1.鸡胸肉切成条状;2.茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;3.锅中加水、白砂糖、酱油、料酒、红辣椒放入锅中;4.锅内...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
飘香青椒的做法
做法:1.小青椒洗净,切去蒂头;2.鸡蛋在容器里打散,加入盐、胡椒粉拌匀;3.鱼洗净切片放入小锅里烘酥;4.平底锅以中火充分烧热,倒入色拉油,均匀铺满锅底;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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