家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第665页
![]() | 做法:1.西芹撕去筋后,切成小丁;2.杏仁洗净备用;3.把西芹丁放入开水中烫一下,捞出后立即用凉水冲凉;4.锅内倒油烧热,倒入蒜蓉汁爆香;5.放入杏仁炒至稍黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净,剁碎;2.芹菜择洗干净后,切成小丁;3.番茄洗净,切成小丁;4.鸡蛋打入碗内搅散备用;5.锅内放入适量清汤,把碎牛肉放入汤中用大火煮沸,撇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱿鱼洗净,把足尾切成3厘米长的块状;2.将鱿鱼肉剖开,斜刀刻花,再切成方片;3.生菜洗净切成片;4.取一深盘,加入鱿鱼、生菜及姜末、淀粉、酱油、料酒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.口条洗净,用酱油、料酒腌上备用;2.生菜叶洗净备用;3.取一容器,倒入适量的油,放入腌好的口条,以微波高火加热5分钟,取出后沥干口条备用;4.在容器...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩生菜叶洗净沥干后切段;2.豆腐皮洗净切丝;3.火腿切成小菱形片备用;4.汤锅放火上,倒入鸡汤和切好的豆腐丝,煮至汤开时,除去浮沫;5.在汤中倒猪油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洋葱洗干净,切丝;2.芹菜择洗干净,切段;3.胡萝卜洗净切条,放在锅内用油焖熟,再加入芹菜调味;4.菜花洗净,用手掰成小朵;5.土豆洗净切块;6.熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西兰花切去柄,切成小朵,洗净;2.西兰花放入开水锅中焯一下,马上捞出,沥干水分待用;3.干红辣椒去蒂及籽,洗净,切成段;4.锅内倒少量油烧热,下花椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴笋、春笋分别洗净切片;2.然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;3.将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴笋去皮切成丝状;2.然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时;3.锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅,用大火快炒约1分钟;4.将牛肉丝从油锅中捞起备用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴笋、胡萝卜、青椒分别洗净,切成丝备用;2.锅中倒入水烧开放入莴笋、胡萝卜、青椒丝焯透,捞出晾凉;3.粉丝用温水泡软,切成段;4.把莴笋、胡萝卜、...详细介绍 |