家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第672页



五彩水晶冻的做法
做法:1.葱洗净切段;姜洗净,切片;2.火腿切丝;3.笋、青椒、水发木耳均刮洗干净,用沸水烫一下备用;4.锅中加清水,放入肉皮,用旺火烧开,撇去油沫,转微火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
龙脂猪血的做法
做法:1.猪血洗净,切薄片;2.鲜雪里蕻洗净,切碎;3.香油、盐、味精、鲜雪里蕻、酱油、辣椒粉、葱花加肉汤做成底汤,倒入碗中备用;4.将切好的猪血放入沸水锅中...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 接触化学毒素人员食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿汁牛肉羹的做法
做法:1.牛里脊肉洗净,剁成肉蓉状;2.牛肉蓉用盐、料酒、淀拌匀后腌制10分钟;3.香菜洗净,摘去老叶,控干水分后切成细细的末;4.锅内倒入适量清水,烧热后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 家常菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菜牛肚丝的做法
做法:1.红辣椒洗净,切丝;2.牛肚洗净,放入滚水中汆烫一下,取出冲净备用;3.深锅中加满水,放入牛肚煮40分钟,取出晾凉,切成细丝;4.另起锅倒入少许油烧热...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
凤丝仙人掌的做法
做法:1.仙人掌洗净切成丝;2.鸡肉、姜切成丝;3.韭黄切段洗净;4.鸡肉丝加盐、味精、水淀粉腌至入味;5.锅内加倒少许油烧热,放入鸡肉丝滑炒至8成熟倒出;6...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香干鸭的做法
做法:1.五香豆腐干洗净放入微波炉稍微加热;2.用刀切成菱形块,摆入条盘的一端;3.卤鸭放入热油锅中炸至皮酥后捞出;4.再将卤鸭除去大骨,斩成条,摆入条盘的另...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
无锡鸭块的做法
做法:1.葱洗净切段;姜洗净切片;2.鸭洗净斩成块,倒入料酒、酱油腌渍15分钟;3.取一容器,倒入植物油,用微波高火加热2分钟,加入葱、姜、盐、白糖及鸭块;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥鸭子的做法
做法:1.将鸭子宰杀洗净,取出内脏,沥干水分;2.葱姜分别洗净,葱打成结、姜切拍碎;3.鸭子里外抹上盐,装入容器中;4.加姜块、葱结、花椒、料酒、五香粉、盐、...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
木耳鸭肝烩的做法
做法:1.鸭肝切厚片;2.木耳用温水泡发后洗净切小朵;3.红椒切成红椒圈;4.葱姜洗净,分别切段、片备用;5.锅内加水,待水开后下入鸭肝,用中火稍煮一会儿,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青菜蛤蜊汤的做法
做法:1.将蛤蜊放在清水中浸泡,使其吐出泥沙后洗净;2.豌豆苗择净洗净待用;姜去皮洗净切丝;3.锅内倒清水,将蛤蜊、姜丝、盐放入锅中一起烧开至水滚沸半分钟;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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