家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第676页



丝瓜鸡汤的做法
做法:1.丝瓜去皮洗净,切薄片;2.墨鱼丝放入沸水中略烫,捞起备用;3.汤锅放入鸡汤,沸腾后,放入墨鱼丝、丝瓜、枸杞、姜丝,转以小火煮至所有食材熟软,撒入盐后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双色花菜汤的做法
做法:1.花椰菜与西蓝花分别洗净,切块;2.开洋泡开;3.汤锅中放入汤骨,开洋和800毫升水,熬煮成高汤;4.双色花菜放入高汤中,煮熟;5.加入盐、香油、胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊冬瓜汤的做法
做法:1.鸡腿去皮,切成2块,放入沸水中烫煮,去除血水;2.冬瓜去皮,洗净切片;3.蛤蜊洗净去沙;4.汤盅内放入鸡腿、蛤蜊、冬瓜、姜丝,加水800毫升,加盖;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 滋阴食谱 利尿食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇豆腐煲的做法
做法:1.鲜冬菇去根洗净后切成丝;2.豆腐切成条状;3.煮滚高汤,加入姜丝、红椒丝及冬菇丝,再煮至沸腾;4.加入豆腐及盐、香醋调味,煮滚后勾薄芡即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜鸡汤的做法
做法:1.冬瓜洗净切块,放入沸水锅中烫后捞起;2.熟火腿、蘑菇、冬笋切片;3.炒锅入油加热,放入冬瓜、蘑菇、火腿、冬笋煸炒片刻;4.再放入盐、鸡汤煮至入味,起...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐皮豆苗汤的做法
做法:1.将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;2.笋尖洗净,切片;3.豆苗洗净;4.炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 便秘食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
葱姜牛肉饭的做法
做法:1.将鲜牛肉洗净并剁成肉糜;2.姜挤压出汁,约有2匙的量,放入牛肉中;3.再加入酱油、花生油、葱调匀;4.大米淘洗干净后,用水煮至八成熟,捞出沥干;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 补血食谱 哮喘食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉味绿茶的做法
做法:1.丝瓜洗净,切成0.6厘米厚片;2.盐放入250毫升水中溶解;3.丝瓜放入盐水中煮沸,再放入绿茶泡开即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 便秘食谱 防暑食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
干巴五花肉的做法
做法:1.干巴菌洗净后切段;2.五花肉切片;3.锅内加植物油烧热,放入干巴菌和五花肉略炒;4.加入料酒、盐、高汤,炒匀后用淀粉勾芡;5.最后淋上香油,撒上胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
多味煎饼的做法
做法:1.白术、干姜加水熬成汁后加入红枣;2.红枣煮熟后捞起、去枣核,压成泥;3.将鸡内金磨成细粉,与面粉、盐和匀;4.将面粉、枣泥和药汁揉成面团,摊成饼,入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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