家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第675页
![]() | 做法:1.将鸡爪尖甲剁去,并清洗干净;2.拔尽猪尾的残毛,洗干净剁成块状;3.葱切成段;4.洗净所备的花生仁,以温水浸泡30分钟;5.红枣洗净;6.将鸡爪、猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏仁洗净,在水中浸一小时;2.冬瓜切丁;3.将鲜莲肉去心;4.薏仁、莲子加水煮酥;5.在炒锅中加油,烧至七分热;6.倒入冬瓜滑炒,即加入适量盐和水;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.贡菜洗净,切去老根,放入清水中浸泡30分钟,切段;2.红辣椒剖开,去籽,切成细丝;3.绿豆芽洗净,去头尾,在白醋中浸泡2分钟后,捞出,沥干水分;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.西葫芦洗净削皮,切成细丝;2.西葫芦丝装入大碗中,加盐拌匀,静置10分钟,使其汁水充分渗出.3.将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊,加入小苏打粉,搅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚洗净,用沸水氽烫5分钟后,取出切片;2.白果用微波炉小火转2分钟,爆开,去壳去皮;3.起油锅,将白果、猪肚、姜丝入锅煸炒;4.加入香菜、盐、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲑鱼片涂上薄盐;2.色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀;3.均匀涂在鲑鱼片上,放入烤箱烘烤20分钟,撒上黑胡椒粉即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡胸肉剁碎;2.鸡肉加入盐、葱末、姜末和淀粉,依顺时针方向充分搅拌;3.放进冰箱冷藏20分钟后取出,用手挤出一个个小丸子;4.芥菜心以斜刀切片;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.用温水净银耳泡发2小时,去蒂后撕成瓣状;2.西芹去叶洗净后,切段;3.锅内放入植物油,油热后,放入姜丝和葱花,炒出香味;4.然后加入西芹、银耳翻炒数...详细介绍 |
![]() | 做法:1.烤紫菜浸泡后去杂质;2.紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出;3.汤锅加水500毫升,放入姜片和河虾煮沸;4.放入紫菜、料酒,以中火煮约2分钟,撒入盐即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.袖珍菇洗净后在温水中浸泡片刻,然后用沸水略煮后捞出;2.沙锅内放入鸡汤、袖珍菇、青豆、盐和料酒,用大火煮至沸腾;3.出锅后淋上香油即可。详细介绍 |