家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第678页



南味烧茄子的做法
做法:1.将茄子洗净,放入烤箱中火烤熟,去皮,挤成泥;2.胡萝卜洗净切碎丁;3.洋葱去老皮,切碎末;4.番茄洗净切碎丁;5.鲜辣椒去蒂、籽,切碎丁;6.香菜择...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 止血调理食谱 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
茄子盅的做法
做法:1.茄子洗净去皮、去蒂留用;2.将茄子从蒂一头挖空;3.葱、姜切末;4.豆腐碾成泥;5.豆腐泥、腐竹、玉兰片、木耳、黄花菜、蘑菇洗净切成丝,加入植物油、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄子炖鲇鱼的做法
做法:1.将鲇鱼去鳞、鳃、内脏及杂质,洗净,放入开水锅内略烫,捞出过凉,刮去表面黏液,切成块;2.茄子去蒂、皮洗净,撕成条;3.葱姜切细丝;4.香菜择洗干净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 营养不良食谱 补气食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱茄泥的做法
做法:1.将茄子洗净去蒂,上锅旺火蒸10分钟,取出晾凉,去皮压成泥;2.香菇、青椒洗净,分别切成末;3.炒锅注入香油烧热,下入香菇、青椒、姜丝煸炒,放入茄泥,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 老人食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾球菜花的做法
做法:1.将菜花掰成小朵洗净;2.鲜虾去除虾线,洗净切成两片;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.葱姜切末;5.将鸡蛋磕入碗内,加面粉、胡椒粉、精盐、味精调匀成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒炒丝瓜的做法
做法:1.将青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;2.丝瓜去皮洗净,切成细条;3.姜蒜切片,葱切短段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
虾子烧莴笋的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切成长方片;2.葱姜切末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,下入虾子炸片刻,放入葱姜末、莴笋,加入酱油、料酒、白糖、精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖烧豇豆的做法
做法:1.将豇豆洗净,切成小段;2.姜去皮切末;3.炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水;4.烧开后小火焖至豇豆熟透,淋入香油,撒入味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素烧瓜瓤的做法
做法:1.将冬瓜瓤挖出,去籽切成条;2.木耳洗净撕成小朵;3.黄花菜洗净切段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.玉兰片洗净切片;6.将冬瓜瓤加植物油、精盐、胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
清汤“燕窝”的做法
做法:1.将冬瓜去皮、瓤,洗净切成厚片,用刀背拍软,加干淀粉拌匀,码在盘中,上锅蒸10分钟备用;2.水发口蘑、水发香菇洗净;3.将蒸熟的冬瓜放入锅内,加水、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 | 上一页 下一页

loading...