家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第678页
![]() | 做法:1.将茄子洗净,放入烤箱中火烤熟,去皮,挤成泥;2.胡萝卜洗净切碎丁;3.洋葱去老皮,切碎末;4.番茄洗净切碎丁;5.鲜辣椒去蒂、籽,切碎丁;6.香菜择...详细介绍 |
![]() | 做法:1.茄子洗净去皮、去蒂留用;2.将茄子从蒂一头挖空;3.葱、姜切末;4.豆腐碾成泥;5.豆腐泥、腐竹、玉兰片、木耳、黄花菜、蘑菇洗净切成丝,加入植物油、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲇鱼去鳞、鳃、内脏及杂质,洗净,放入开水锅内略烫,捞出过凉,刮去表面黏液,切成块;2.茄子去蒂、皮洗净,撕成条;3.葱姜切细丝;4.香菜择洗干净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子洗净去蒂,上锅旺火蒸10分钟,取出晾凉,去皮压成泥;2.香菇、青椒洗净,分别切成末;3.炒锅注入香油烧热,下入香菇、青椒、姜丝煸炒,放入茄泥,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菜花掰成小朵洗净;2.鲜虾去除虾线,洗净切成两片;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.葱姜切末;5.将鸡蛋磕入碗内,加面粉、胡椒粉、精盐、味精调匀成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;2.丝瓜去皮洗净,切成细条;3.姜蒜切片,葱切短段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴笋去皮洗净,切成长方片;2.葱姜切末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,下入虾子炸片刻,放入葱姜末、莴笋,加入酱油、料酒、白糖、精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豇豆洗净,切成小段;2.姜去皮切末;3.炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水;4.烧开后小火焖至豇豆熟透,淋入香油,撒入味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜瓤挖出,去籽切成条;2.木耳洗净撕成小朵;3.黄花菜洗净切段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.玉兰片洗净切片;6.将冬瓜瓤加植物油、精盐、胡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬瓜去皮、瓤,洗净切成厚片,用刀背拍软,加干淀粉拌匀,码在盘中,上锅蒸10分钟备用;2.水发口蘑、水发香菇洗净;3.将蒸熟的冬瓜放入锅内,加水、香...详细介绍 |