家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第673页



葱姜焗鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼去鳃、内脏、留鳞,洗净;2.腐竹用清水泡开,切成段;3.香菇泡发,洗净切片;4.葱姜洗净,切段、片;5.陈皮磨粉状;6.将鲤鱼放入温油中炸至八成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 水肿食谱 通乳食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
两吃活虾的做法
做法:1.活虾先用盐水泡一会,捞出后泡一下料酒;2.辣椒粉、胡椒粉、盐一起混合做成蘸料;3.锅中倒水烧滚,将虾放入开水中烫至变色,立即捞出;4.剥去虾头,与虾...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
锅贴一品虾的做法
做法:1.将中虾去壳,去泥肠洗净剁碎;2.葱洗净切丝;3.菱角去皮洗净,切末;4.鸡蛋取蛋清备用;5.将猪肉馅、中虾碎、菱角末拌成糊状,分成12份;6.用盐水...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴虾饼的做法
做法:1.虾仁洗净,用纱布吸干水分,用刀捶成泥状;2.虾泥加蛋清、葱姜汁、盐、胡椒粉搅拌均匀;3.香菜取叶洗净;4.红柿子椒洗净切成小菱形片;5.肥膘(熟)用...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松仁鱼丸粥的做法
做法:1.松仁、鱼丸分别洗净;2.大米洗净后用水浸泡30分钟;3.锅置火上,放入鸡汤、大米,大火煮开后转小火熬煮20分钟;4.加入鱼丸继续煮15分钟;5.将松...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪肝的做法
做法:1.黑木耳泡发,洗净后撕成朵状;2.猪肝切片,用淀粉拌匀;3.在锅内放入适量植物油,用大火烧至八成热;4.将猪肝放入热水锅,微烫后沥干水分,再放入油锅滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
口蘑煲鸡的做法
做法:1.将母鸡去毛,内脏并洗净,放入锅内;2.然后加入适量的水、盐、酒;3.将口蘑洗净后切成块状;4.一同入锅,炖至鸡肉烂熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 术后食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥鳅瘦肉汤的做法
做法:1.除去泥鳅内脏并洗干净;2.猪肉洗净后切碎;3.泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中,再加入适量清水;4.以小火煮至熟透,撒入适量盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花鸡丝汤的做法
做法:1.黄花菜洗净;2.以清水浸泡黑木耳并洗净;3.将鸡肉洗净切成丝,加入盐、淀粉在碗中搅拌均匀;4.黄花菜、黑木耳入锅,加入适量沸水,以大火煮10分钟;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 止血调理食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇鹅血的做法
做法:1.将熟鹅血切成小方块;2.除去洋葱的外皮并洗净,切成长条;3.蘑菇与姜切丝;4.起油锅,洋葱、蘑菇放入锅略炒;5.放放入鹅血、姜丝一同略炒,加入盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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