家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第674页
![]() | 做法:1.海带泡涨后切成丝;2.去活鲫鱼的鳃和肠杂,留下鳞,下油锅煎至颜色略黄;3.加入适量盐、生姜、葱、花椒、料酒,再加入海带丝炖煮40分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净黄瓜,从中间纵切为两半;2.分别放在两个锅中,一半以米醋煮一半以清水煮;3.煮至熟烂后用适量盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.浸泡木耳并洗净;2.将海参用水浸泡至饱满状,再冲洗干净并切成丝;3.用一匙粗盐把猪大肠擦净,再将它放入开水中微微烫一下,用冷水冲洗后切成段;4.把猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.马齿苋洗净后切碎;2.粳米洗净;3.将粳米入锅,并加入适量清水,以大火煮沸后转小火煮成粥;4.再把马齿苋到入锅中;5.加水一同煮熟,再加入适量盐调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肺、猪肚、百合分别洗净;2.净猪肚切成丝状;3.猪肺切成块状;4.猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内,加适量水后,煮至半烂;5.加入百合瓣,煮至烂熟,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭子洗净,剁成块状,氽烫后除去浮沫,再捞起冲净;2.将芥菜剥开冲净,用淡盐水冲烫,以去其苦味;3.再捞起用凉水冲淋,切成大片;4.将鸭肉、芥菜、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西瓜皮去外皮后切片;2.冬瓜去皮切片;3.黄瓜去除瓜瓤,洗净切片;4.将西瓜、冬瓜、黄瓜在开水锅内稍烫捞起;5.放入适量盐调味即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳用温水泡发;2.红枣洗净,并泡于清水中备用;3.瘦猪肉洗净后切成片状;4.猪肉连同银耳、红枣放入锅内,加入适量的清水用大火炖煮;5.待材料烂熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.韭菜洗净后切段;2.胡桃仁用香油炒熟;3.在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒,待韭菜熟后即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.西瓜皮削去外皮,切成条状;2.青豆洗净;3.红色甜椒剖开、去籽,切成细丝状;4.烧开半锅水,将切好的西瓜皮放入略烫后沥水;5.接着放入青豆,煮3分钟...详细介绍 |