家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第719页



麦穗花鲜鱿的做法
做法:1.将鲜鱿鱼去脊骨,洗净,用竖刀从头部右上方起斜着向下至尾部刻斜纹(刀距要密);2.把鱿鱼调转,再由尾部右上方起斜着向下铲斜纹,每距3厘米铲出一块(如鱼...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
油泡鲜虾仁的做法
做法:1.洗净虾仁,用毛巾吸干水分;2.将葱去根须,洗净,切成橄榄形;3.把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中,搅成糊状;4.再加入已吸干水分的鲜...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香滑鲈鱼球的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀治净,去皮起肉,顺着直纹切成长6厘米、宽3厘米、厚6毫米的鲈鱼球,用精盐少量拌匀;2.旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鲈鱼球泡油约半分钟...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 肝调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜葱熏鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分;2.姜块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1分钟取出;3.用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
滑蛋虾仁的做法
做法:1.将鲜虾仁洗净,用毛巾吸干水分;2.把鸡蛋清10克、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中搅成糊状;3.再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀,放入冰箱腌2小时...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑蛋牛肉的做法
做法:1.将牛肉切片,放入酱油、小苏打、干淀粉,加清水50毫升一起拌匀,最后倒入植物油,腌制30分钟;2.将鸡蛋液搅匀,加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油,一并拌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋蒸肉饼的做法
做法:1.将肉剁成茸,加入精盐、味精、干淀粉拌挞至有胶;2.把咸蛋白、油加入肉中拌匀,放在碟上铺开;3.然后把咸蛋黄压扁放在肉面上;4.烧沸蒸锅,把肉放入用中...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸鱼蒸肉饼的做法
做法:1.咸鱼肉去掉骨切成小粒;2.猪肉切成粒;3.将鱼肉粒与猪肉粒一起拌和剁烂成肉茸;4.把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸滑鸡的做法
做法:1.把带骨鸡肉切成每件约重15克的块;2.香菇去蒂,洗净;3.姜洗净,切片;4.鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5~10分钟;5.再用干淀粉、香菇、姜片一齐拌...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 广州菜 冬季养生食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鳝片的做法
做法:1.将鳝鱼摔昏,用锥子将鳝鱼钉在长条木板上,左手理直鳝鱼,右手持厚背小刀从颔下切开(不切断骨),从肉厚的脊背上划下来,直至鳝尾;2.再从颔下切断脊骨(不...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 | 上一页 下一页

loading...