家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第775页



奥尔良烤翅的做法
做法:1.选择新鲜的鸡翅,在鸡翅上用针扎几个孔或划几刀,以方便腌料腌入;2.每1000克鸡翅加入70克新奥尔良烤鸡腌料及70克水;3.将鸡翅放入调好的腌料中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 西餐其他 增肥食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫苏焖鱼的做法
做法:1.鱼洗净处理好;2.青椒、姜洗净切片;3.紫苏洗净;4.大蒜剥好;5.锅里倒油烧热,把鱼肉稍微煎下;6.把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下,下适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 胃调养食谱 补气食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇滑鸡煲仔饭的做法
做法:1.鸡腿肉洗净斩块;2.鲜香菇洗净切条;3.鸡腿肉切块并用酱油、料酒、五香粉、胡椒粉、香油抓匀;4.和少许的糖、蒜、生姜片一同腌制一个小时;5.菜心摘洗...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 单身食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡汁萝卜丝的做法
做法:1.将白萝卜切成6厘米长的丝,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;2.葱切段;3.锅置旺火上,放入鸡汤、萝卜丝、精盐、味精、鸡精粉、猪油,调好滋味,烧沸后撇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 消化不良食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜炒豆腐的做法
做法:1.小白菜摘净,洗净,用手掰成段;2.豆腐切小块,水绰一下,控净水;3.坐锅,开火,锅内放油,油温不要太热;4.放入豆腐,慢火煎至豆腐有黄色夹;5.然后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
水煮什菌羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成片;2.羊肉片加盐、白糖、香油、胡椒粉拌匀腌制15分钟;3.葱、姜、蒜处理好备用;4.将青笋、魔芋、鸡腿菇、金针菇洗净,青笋、魔芋切小块或...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 冬季养生食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白油冬瓜的做法
做法:1.把冬瓜洗净去皮去瓤,切成细条;2.大蒜切成蒜粒;3.坐锅放油,温油时加蒜粒炝锅;4.再放入切好的冬瓜细条;5.继续翻炒,待炒至快熟时;6.放入大蒜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 夏季养生食谱 肺调养食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼斜刀刻花,覆上微波薄膜,用强功率煮6分钟;2.辣椒、姜、蒜、砂糖、酱油、白醋、香油拌匀;3.调料汁用鱿鱼蘸着食用即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
砂锅羊头的做法
做法:1.取净羊头一个(约重2.5千克),择净残毛和杂物;2.羊头用温水洗净污血,入沸水锅,撇去浮沫,煮到7成烂捞出,剔净骨头;3.取出羊眼和羊脑(羊脑作它用...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 清真菜 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱拌木耳的做法
做法:1.黑木耳泡发洗净切小块;2.洋葱、胡萝卜洗净切丝;3.香菜洗净切段;4.大蒜去皮剁蓉;5.锅上火,加入清水烧沸,放入黑木耳,焯熟取出,晾凉;6.取一盘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 气血双补食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 | 上一页 下一页

loading...