家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第965页



荷叶粉蒸羊肉的做法
做法:1.切块:刮净肉皮上的污物,抽去筋骨,洗净后切成长7至8厘米、宽3至4厘米的块共10块,每块中间直剞一刀(不破皮)。2.浸渍:用酱油、绍酒各50克,葱末...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸羊排的做法
做法:1.将羊排骨切成长6厘米的条,放入锅内,加葱、姜、凉水,用旺火煮开撇去沫子,把胡萝卜、笋片切成象眼片。2.将煮好的排骨捞出,放入大汤盘内,加精盐、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参羊肉的做法
做法:1.把羊肉的肉皮剥出去,切成薄片,将黄萝卜切成长1.5厘米的片,下热油锅里炸透捞出。2.肉面朝下,一片羊肉一片萝卜摆成梯田形状,装在扣碗里。3.炒勺里放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
锁阳羊肉的做法
做法:1.锁阳以形肥、色红、断面无筋络者为佳,羊肉以青山羊肉温补作用为强。2.将锁阳与羊肉均切成薄片,葱、姜切成细末。3.将胡桃肉先置于碗底,锁阳与羊肉规则混...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白水羊肉的做法
做法:1.将羊肉带骨卸为八块,洗净,放入开水锅略煮,撇清浮沫,用小火继续翻煮2小时左右,用肉叉在肉厚处扎些小眼,使肉内的血水得以排出,并可使肉色白味正。肉熟后...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水盆羊肉的做法
做法:1.将鲜羊肉剔骨,并将羊肉与骨分别洗净。2.将羊肉放入锅内加水烧沸,再将羊骨砸断放入一同继续煮半小时,投入香料(装入布袋扎紧)。然后将羊肉捞出,切成小块...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生氽羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成薄片,用冷水泡上。2.炒勺里放2勺水,上火开锅,用漏勺把羊肉捞在开水锅里氽透,捞在泡羊肉血水里洗一下。3.再用漏勺把肉捞出,挤净水分,放在...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
片羊肉的做法
做法:1.将羊肉腰窝去掉,用冷水洗净,下入开水锅里用旺火煮沸,撇去浮沫,拿铁箅子把肉压住,不使浮起,移在温火上煮3小时。2.捞出后的晾凉压平,剥去肉皮,用刀片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银丛羊肉的做法
做法:1.羊肉切成细丝,黄瓜、西红柿、玉兰片切成细丝,粉丝剪成长约9.9厘米的段,淀粉用水泡上,肉丝用蛋清、水淀粉浆好备用。2.把炒勺放在旺火上,放入清水,烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸奶煮羊排的做法
做法:1.原料加工:将羊排剁成10块,用沸水煮烫除去血沫,把葱头洗净切丁,备用。2.煮制:将羊排放入焖锅内,加入精盐、葱头丁、桂皮粉、胡椒粉、茴香籽粉,倒入适...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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