家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第964页



扒里脊的做法
做法:1.牛里脊去掉筋膜,平铺在桌上,用刀拍成约10厘米大的圆饼形。拍时要拍平,薄厚要均匀,用刀再软软剁几下。然后再用刀尖将肉扒点剁几下,以免煎时收缩而变形。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
砂锅牛肉(天津)的做法
做法:1.牛肉洗净,切成块,放入沸水中,焯一下,捞出,沥水。2.勺置火上,加食油,烧热,下入大料瓣,炸成枣红色,加面酱,炒勺,加料酒牛肉块,炒一下,加高汤、葱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 天津菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅牛肉(辽宁大连)的做法
做法:1.牛肉洗净,切成2厘米的方圆块,放入沸水锅,烫一下,捞出,沥水。2.勺置火上,加入汤,烧热,放入牛肉块、料酒、酱油、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖枸杞牛鞭汤的做法
做法:1.将牛鞭洗净,顺尿道对剖开洗净,入开水中氽后,漂入冷水中,撕去浮皮,刮净尿干,再放入开水中氽一次。2.锅置旺火上,加清水3000克,下牛鞭,鸡汤,鸡肉...详细介绍
工艺 清炖 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰汁烩牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净切成小块,把葱头、大蒜、辣椒、生姜洗净,加入香菜籽3克、姜黄粉、胡椒粉拌匀,一起放入绞肉机绞末,倒入椰汁调匀成调味汁,香菜洗净,备用。2....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
长沙风羊腿的做法
做法:1.选料:取山羊腿为好,前腿质软较次,将前腿刮净毛根,清水洗净。2.腌制:调料入盆内拌匀,均匀地抹涂脂抹粉羊腿上。然后入缸腌制4至7天,其间翻缸1次。3...详细介绍
工艺 风干 口味 清香味 类别 湖南菜
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸羊肉(二)的做法
做法:1.将熟羊肉改切成长10厘米、厚0.6厘米的大片,把碎羊肉垫在底下,把整齐的羊肉片码在上边为桥形,放上盐、味精、料酒,上屉蒸半个小时左右。2.出屉后将鸡...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清蒸羊肉(三)的做法
做法:1.羊肉用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切在薄镰刀片状,放在碗内加清水上笼屉蒸透,然后扣在汤盘内,把汤汁控在炒勺内,拿去扣碗。2.将有汤汁的炒勺放在旺火...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
附片蒸羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,刮净细毛,放入冷水锅中加葱姜煮沸,除去血污,腥膻味,捞出,切成2.6厘米见方的块。附片(中药)洗净,大的掰成两半。香菜洗净,2.将羊肉块...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参芪蒸羊肉的做法
做法:1.党参、黄芪切片,洗净用水煮提出浓缩汁30毫升。2.将羊肉切成片,取碗1个,玉兰片尖朝外,在碗内摆成三叉形,香菇黑面朝下放在当中,羊肉面朝下,整齐地码...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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