家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第966页



童子油鸡的做法
做法:1.选用仔鸡、宰杀,煺毛后,从臀部开口,取出内脏,洗净后腌制。2.取锅置火上,放入精盐、花椒、大料、肉桂、葱段、姜块、蒜瓣加水熬成汤汁,晾凉后,放入洗净...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉抓饭(一)的做法
做法:1.大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控水。羊肉洗净,切成1.5-2厘米见方的丁。胡萝卜刮皮洗净,切成细丝。葡萄干用温...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 新疆菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东山鸡条的做法
做法:1.公鸡经宰杀煺毛洗净,去内脏、脚爪,放入汤锅煮至刚熟捞起,晾凉,斩成长4厘米、宽2.5厘米的条块。芹菜去叶洗净,切成段;葱切段;姜切成末。2.锅置火上...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡泥烩腐皮的做法
做法:1.将豆腐皮润湿回软;鸡肉去筋,剁成细泥,放入碗内,加盐(1克)、适量水进行搅拌,使汤汁渗入鸡泥中成粘糊状,最后打入蛋清搅匀。2.将豆腐皮下切成菱形片,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤香菇的做法
做法:1.将水发香菇用清水洗净,捞出,去蒂,再用清水冲一次,捞出控去水。2.炒锅置火上,放入豆油烧热,倒入香菇煸香,放原汤、虾籽、黄酒,白糖、酱油烧入味,待锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇扒白菜的做法
做法:1.将嫩白菜取心洗净,捞出,控去水,切成段。水发香菇洗净,去蒂。2.炒锅置火上烧热,放入熟鸡油,下姜末(切末)、葱花(切花)、蒜片(切片)爆香,下水发香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
烩蓑衣丝瓜的做法
做法:将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放姜末(切末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 月经不调食谱 通乳食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝的做法
做法:把酱腌萝卜、姜、干豆腐切成丝,勺底打油,葱爆锅,加入姜丝,萝卜丝,豆腐丝,翻炒几下出锅即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜
推荐 2 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤汁素鸡的做法
做法:1.将豆腐衣(豆腐皮)表面撒上少许水,使之回软,尔后撕掉硬边,取5张撕成长条,装入盘中,放入五香粉,精盐2克,味精,芝麻油2克并拌匀,将另一张豆腐衣铺开...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤豆干的做法
做法:1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。3.取净锅上火,加清...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


共12403道菜 共1241页 | 首页 尾页 | 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 | 上一页 下一页

loading...