家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第980页
![]() | 做法:1.先将番茄洗净,顶部切除1/4,剩余的3/4挖空,使成一容器状;鸡蛋洗净煮熟去壳蛋黄与蛋白分放。2.将小黄瓜洗净,切成圆形片,用盐腌一下;洋葱切碎,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡去毛及内脏杂物,洗净;2.用花椒、茴香、酱油、精盐腌8小时,上笼蒸烂取出;3.百合心氽熟捞出,做成菊花状;4.百合心中撒入火腿末;5.油锅烧至七成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉剔净筋膜,片成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;2.茉莉花摘去心洗净;3.将鸡片用精盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌均匀,浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;2.鲫鱼去鳞,去鳃,去内脏;3.经油炸后,加开水、精盐煮烂,汤滤清;4.将鱼、百合、鱼汤同放沙锅中共煮至熟;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱切成段,加姜捣烂用料酒取汁;2.鸡蛋去黄留清;3.虾仁洗净并沥干水分;4.用葱姜酒汁以及蛋清、精盐、干淀粉调匀浆好,备用;5.用开水将龙井茶泡上,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将兔肉洗净切片;2.百合洗净,用清水漂一夜捞出;3.将百合、枸杞子及兔肉放入锅中;4.加清水,旺火烧开,小火炖至肉熟烂;5.加食盐、味精、香油后即成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鸡肝洗净切细;2.切细的鸡肝加入淀粉、姜汁、食盐拌匀;3.将银耳泡发;4.将炒锅上火,加入鸡汤及少许食盐、味精,随即下银耳、鸡肝、枸杞同烧;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肝洗净切成薄片;2.鸡肝片入碗加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用;3.银耳洗净撕成小片,用清水浸泡待用;4.茉莉花择去花蒂,洗净放入盘内;5.枸杞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬菇去蒂,浸发洗净;2.用葱、姜、猪油炝锅;3.将青豆放入,开水煮沸之后倒入锅内;4.将鹌鹑蛋去壳放入碗内,不搅,然后放沸水中煮至刚刚熟;5.捞起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳用凉水浸泡,待涨发;2.摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用沸水氽一遍,再放入凉水漂凉备用;3.将茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中(以防失去香味)...详细介绍 |