家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第977页
![]() | 做法:1.将白豆腐干洗净,放入开水锅中,旺火烧开后,改用中,小火煮(水面冒气,但未起泡)至豆腐干没有豆腥味时,捞出,控净水分,晾凉;2.将晾凉的白豆腐干平放在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐皮(油皮)用温水泡软,取出,控干水分,切成长方片;2.鸡蛋打入碗内,调散成液;3.西红柿用热水烫一下,去皮,去籽,切成薄片;4.锅架火上,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰撕去皮膜,居中对剖,片去腰臊,用沸水淋冲后剞花,切薄片,加酒、盐,腌15分钟,拌上湿淀粉;2.温油爆香葱花,姜片后,将腰片放入,滑熟盛起;3.刀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将洗净的肉剁成肉末放入碗中;2.打入鸡蛋,加上述调料后用筷打散,使之成混合体;3.放蒸锅中蒸15分钟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉洗净,切成细丝,待用;2.将番茄洗净,去皮,籽,切成丝;3.粉丝用温水泡软;4.炒锅上火,加入高汤烧开,加粉丝、葱姜末、料酒、盐,待汤滚开时,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉剁成泥状,加入盐、酒、味精、胡椒粉及适量高汤,打成稀糊;2.鸡蛋打成蛋液备用;3.旺火烧锅,下猪油烧锅,下猪油烧热,加入酒、高汤、牛肉泥、精盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净煮熟去皮待用;2.先将牛舌洗净,放入锅内,上火加水,开锅后捞出,用凉水冲净;3.起锅一个,放入牛舌及适量开水,上火烧开,开锅后撇去沫,移到微...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉洗净,整块放在锅中煮至六成熟取出,切成2厘米见方的块;2.将葱块,姜片,花椒,大料,酱油等调料放入羊肉块内,加入煮羊肉时的汤,用小火炖烂即可(...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将燕窝用清水浸透,捻去茸毛,放锅加清水四杯,苏打食粉一茶匙,煮约二十分钟左右,取出用清水冲洗,隔去水分,放入炖盅内;2.光鸭、烤鸭均入沸水内烫过,取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼剥净,取出内脏;2.糯米用清水浸二小时,淘洗净,放沸水中滚片刻,取出,加酒和生抽拌匀;3.把糯米填入鲤鱼肚内,用牙签插紧肚口处,以免米粒散出,...详细介绍 |