家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第974页
![]() | 做法:1.将笋鸡收拾干净,剁成小方块;2.冬笋片斜片;3.将料酒、酱油、味精、水淀粉、汤、葱丝、姜米、蒜米放一碗内,配成芡汁;4.炒勺上火,放入花生油烧热,将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡从脊背开膛,去嗉子、内脏,剁掉下腿;2.将上腿膝节处用刀背拍折,头部从眼睛处连嘴剁去后洗净,待用;3.坐汤锅,上旺火,下鸡,见大开后改小火,煮至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将竹荪用淘米水泡透,清水洗净,切成斜长条;2.鸡里脊去筋砸成茸,用水?开;3.鲜茉莉花揉开;4.坐勺上火,倒入高汤烧开,把鸡泥下入;5.待鸡泥浮起汤...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成小粒;2.草菇也切成小粒;3.锅烧热,放少许油,下入葱花、牛肉末煸炒几下;4.然后放入汤、豆腐粒、草菇粒及胡椒粉、蚝油、盐和味精,再用湿淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐放在盘内;2.香椿用开水氽烫;3.香椿切成末撒在豆腐上;4.加上盐、香油、味精拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切除硬边,再改刀切成约1厘米厚、边长2.5厘米的正方形块;2.炒勺上火,放油烧热,下入姜末炒香;3.倒入蟹肉,翻炒片刻,烹入料酒,倒入清汤;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成小丁,放炒勺内用热油煎至呈黄色待用;2.炒勺上火放油烧热,将鸡蛋液倒入勺内炒熟;3.再将煎好的豆腐倒入勺内,炒熟后淋明油颠勺即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肚切成均匀的小长方块,放入勺内;2.久内加入鸡汤、料酒上火氽透,沥净水;3.茉莉花揉开,放碗内盖严;4.坐勺上火,放入鸡汤、鱼肚,加精盐、姜汁烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡用热水烫去毛,去爪、嘴及内脏,洗净,煮一下捞出;2.鸡从脊背劈开,鸡脯朝下放碗内;3.将冬瓜削皮洗净,切薄片;4.冬瓜用开水焯一下,捞出放鸡上;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁;将胡萝卜皮刮去,切成3厘米的筒,再削成圆珠形,下入油锅浸炸熟后,倒入漏勺沥油,再用普汤加盐焖烂;将小白菜摘去边叶留嫩心...详细介绍 |