家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第105页



烧肉蛋包饭的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生菜烧肉三明治的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜烧肉水饺的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夏果炒西芹的做法
做法:1.西芹洗净,切成菱形片,放开水中焯一下;2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热,放入夏果炸熟,捞出沥油;3.炒锅内留余油少许放入西芹、精盐、白糖、味精,炒熟...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋皮炒菠菜的做法
做法:1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 营养不良食谱 学生膳食 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鲶鱼炖豆腐的做法
做法:1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净,切成6六厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出。2.豆腐切成4厘米见方,1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入沙...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 东北菜 通乳食谱 产后调理食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲜贝原鲍的做法
做法:1.将鲍鱼用刷子刷净,再用尖刀沿壳边将肉挖出,除去内脏洗净,空壳用沸水煮后,围摆在盘子外圈,将鲍鱼肉贴壳的一面剞上菊花刀,从中间一切两半,入沸水锅中焯透...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 明目食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒海虾腰的做法
做法:1.水发海参片2厘米的抹刀片;虾仁用蛋清、盐、味精、水淀粉抓匀上浆;猪腰子片去腰臊,剞十字直刀,再切成2厘米的梭形块。2.勺中加植物油烧温时,放入虾仁划...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
肉丸海参的做法
做法:1.肥瘦肉末、葱姜末、鸡蛋、荸荠末、凉高汤50克、淀粉20克及少许酱油、适量盐、味精拌匀,做成10个直径25厘米的丸子,放植物油中炸呈金黄色至八成熟捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 贫血食谱 滋阴食谱 延缓衰老食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麒麟海参的做法
做法:1.水发海参、鲍鱼(熟鲍鱼)、嫩笋、香菇分别片切0.5厘米的抹刀片,再放入调味的沸水中焯出;嫩笋用清油、盐、味精炒出;火腿切同样大小片;海参用上汤、调料...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 | 上一页 下一页

loading...