家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第110页



葱爆龙凤片的做法
做法:1.将鸡脯肉抹刀片成片;2.大葱切斜段;3.海参切抹刀片;4.勺内加水烧开,下入海参焯透捞出;5.鸡肉片用料酒5克、精盐1克腌入味;6.再用蛋清、淀粉2...详细介绍
工艺 葱爆 口味 咸鲜味 类别 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿三拼的做法
做法:1.黄瓜洗净切大半圆片;2.用精盐入味;3.猪肝(卤)切三角片;4.火腿肠切半圆片;5.将黄瓜、火腿肠片、猪肝片依次从外向里围摆成花状;6.浇入熟花生油...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱
推荐 9 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥茄夹的做法
做法:1.茄子去皮斜切成夹刀片;2.牛肉剁馅内加料酒、精盐、味精、姜末、葱末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油调匀;3.调好的馅逐片夹入茄夹内;4.另用鸡蛋、淀粉、...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 术后食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥香孜然土豆盒的做法
做法:1.将土豆去皮洗净;2.羊肉剁馅加入精盐、味精各2克、胡椒粉、酱油、蒜末调匀;3.将孜然切碎;4.土豆切成夹刀方片;5.将调好肉馅夹入土豆片内,成土豆盒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
煎蒸白菜卷的做法
做法:1.白菜叶放开水中烫一下,捞出投凉;2.长15厘米、宽6厘米的片;3.韭菜切成末;4.将猪肉(剁碎)加蛋清1个、精盐、味精、海米末、韭菜末、淀粉调成馅....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油焖白菜心的做法
做法:1.将白菜心顺切成两片,菜根处顺拉一刀;2.炒锅加热,放色拉油,待油温达七成热;3.放入白菜心炸至断生,捞出控净油;4.另用锅放入猪油20克,加热后放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜白菜卷的做法
做法:1.将白菜叶洗净,用开水汆烫,再用凉水投凉,捞出挤干水分;2.切成10厘米长、5厘米宽的长方片;3.将熟鸡肉末、韭菜末、水、海米末放碗内,加精盐、味精、...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒海米白菜的做法
做法:1.将白菜帮放开水中煮至熟烂;2.放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;3.切成长10厘米、宽1厘米的长条;4.把海米摆放在盘内,再把切好的白菜条摆放在海米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 家常菜 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
白菜叶烧麦的做法
做法:1.将猪肉剁茸,待用;2.先选手掌大的白菜叶20张;3.用直径10厘米左右的小碗做模具,用刀尖切去多余的部分,使各白菜叶成直径10厘米的圆片;4.将修形...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 快餐/主食 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻白菜丁的做法
做法:1.白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁;2.用盐腌1小时后,控出盐水;3.把蒜末、味精、花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁;4.调拌均匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 8 养颜 8 麻辣 4


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