家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第202页



番茄红烩鸡的做法
做法:1.将鸡斩去头、脚、脊骨,带骨斩成20大块,撒上盐和胡椒粉,备用;洋葱去皮洗净切块;胡萝卜洗净切块;芹菜择洗干净切段。2.将煎锅烧热,投入部分猪油,随即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白葡萄酒烩鸡的做法
做法:把鸡剁成三块,用盐、奶油、白葡萄酒腌渍,然后放面粉拌匀,用热菜油煎上色,控去油,烹上白葡萄酒,放入焖锅内,加鸡汤及香叶,沸后移文火焖,当焖到八成熟时把胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
熘桃仁鸡的做法
做法:1.将生鸡脯肉用刀批切成柳叶片。胡桃仁用开水泡后,剥去皮,入辣油锅内炸脆捞起,用刀略斩碎。鸡蛋清加干淀粉(25克)搅成蛋清浆。2.将鸡片铺开,逐片均匀涂...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘仔鸡的做法
做法:1.将仔鸡洗净后,取下鸡脯肉和腿肉,经排刀后再剁成小方丁,入放碗内,用酱油(5克)拌匀,加鸡蛋清、干淀粉(5克)拌匀浆起;红椒切成斜角块待用。2.炒锅上...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋白熘蘑菇的做法
做法:1.口蘑放温水中泡透,捞出洗净,沥水,放入碗内,加适量鸡汤后,上蒸锅蒸熟,把鸡蛋煮熟,取蛋清切成小条.2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝洗净,片成薄片,用清水浸泡血水,用净布搌干水分,加入蛋清、淀粉浆好,荸荠去皮,片成片。2.将精盐、味精、料酒、牛奶、鸡汤、淀粉、葱末、姜末放入...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烩鸡丝的做法
做法:1.冬笋洗净后切丝,在沸水锅中焯一下,捞出控水备用。鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入鸡蛋清、水淀粉20(15克加水)用手抓匀。2.将炒锅置火上,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩蘑菇鸡柳的做法
做法:1.将鸡脯洗净,切成4厘米长、2厘米宽的片,放入碗中,加入鸡蛋清、精盐、味精、白糖、干淀粉(15克)、猪油,用手抓匀待用。2.鲜蘑菇洗净,切片在沸水中焯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸭掌的做法
做法:1.将鸭脚洗净后,煮熟剔去爪骨,装入碗内,加汤蒸10分钟。2.将玉兰片、冬菇、火腿均切成片,然后同鸭脚一起用少量油煸炒,加入料酒、精盐、汤翻炒,开锅加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
清烩鸭条的做法
做法:1.鸭子经宰杀煺毛,斩去头、脚,去内脏,割去肛门,洗净。入汤锅内煮透,捞出用温水冲洗干净。然后将鸭子去骨,切成长6厘米、粗1.5厘米的条。冬菇去蒂洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 清热去火食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 | 上一页 下一页

loading...