家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第224页



合欢花猪肝瘦肉汤的做法
做法:1.将合欢花用水浸泡,洗净;2.猪肝、瘦肉洗净,切片,用调味料拌匀;3.把合欢花放入锅内,加清水适量,文火煮沸十分钟,放入猪肝、瘦肉再煮沸,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生冬菇猪脚汤的做法
做法:1.将花生、冬菇去蒂洗净,猪脚去毛、甲,洗净,斩件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 滋阴食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣猪皮脚筋汤的做法
做法:1.将猪皮刮去皮下脂肪,洗净,切片;2.猪脚筋用清水浸软,洗净,切小段;3.红枣,洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 咽炎食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 9 麻辣 0
黑豆黄芪红枣牛肉汤的做法
做法:1.将黑豆、黄芪、红枣,洗净,牛肉洗净,切件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮汤食肉。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
茼蒿鱼丸汤的做法
做法:1.将茼蒿菜去根洗净,葱去须洗净,切葱花;2.鲮鱼宰杀取鱼肉洗净,沥干水剁烂,加葱花及调味料搅至起胶,做成鱼丸;3.把鱼丸放入开水锅内煮沸后,放入茼蒿菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冬菇云耳瘦肉粥的做法
做法:1.将冬菇、云耳(木耳)剪去蒂脚,用清水浸软,切丝备用;2.猪瘦肉洗净,切丝,腌制备用;3.粳米洗净;4.把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内加清水适量,文火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆腐紫菜兔肉汤的做法
做法:1.将兔肉洗净,切薄片,加盐、黄酒、芡粉拌匀;2.紫菜撕成小片,洗净;3.豆腐切厚片;4.锅内加适量清水,先下豆腐,武火煮沸后,再下兔肉煮五分钟,然后下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
龙眼肉桑椹兔肉汤的做法
做法:1.将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净;2.兔肉洗净,切块,用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
桑寄生老母鸡汤的做法
做法:1.将老母鸡活宰,去毛、肠脏、肥油,取半只斩块,并起油锅,用姜爆香备用;2.桑寄生除去杂质,洗净;3.玉竹、红枣洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 补虚养身食谱 补血食谱 关节炎食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牡蛎夏枯草瘦肉汤的做法
做法:1.将生牡蛎洗净,打碎,装入纱布袋内;2.夏枯草除杂质,洗净,红枣洗净;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部材料一齐入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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