家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第227页
![]() | 做法:1.将蘑菇洗净,削去根部黑污;2.银耳用清水浸发后去蒂;3.豆腐切小块;4.起油锅,下豆腐煎至微黄,加少许清水,下蘑菇、银耳,文火焖透,调入盐、糖、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段;2.菠菜去根,洗净切段;3.猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好;4.起锅下清水适量及黄花菜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将龙眼肉(桂圆肉)、淮山(山药)洗净;2.鳖(甲鱼)活杀,去肠杂,洗净斩件,并用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将三七、鳖甲、红枣洗净;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄芪、灵芝、红枣洗净;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2~3小时,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将熟地黄、淮山(山药)、小茴香洗净;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肺切块,用手搓洗,以去猪肺气管中的泡沫;2.甜杏仁、玉竹、红枣洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.取鳖(甲鱼),砍去鳖头致死,去内脏,洗净,鳖肉,鳖甲留用;2.干地、生姜、红枣洗净;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煮2小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲈鱼去鳞,鳃,肠杂,洗净,切块;2.起油锅,下鲈鱼,稍煎香,铲起;3.当归、生姜、黄芪、桂皮洗净;4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火者...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将江珧柱(干贝)、白果、芡实、糙米洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至米烂熟透为度;2.把姜、葱切碎,皮蛋(松花蛋)去壳捣烂,放入粥中...详细介绍 |

