家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第225页



发菜夏枯草瘦肉汤的做法
做法:1.将枯草去杂质,洗净;2.海带浸发,用清水漂洗干净,切丝;3.发菜浸软,用花生油擦洗干净;4.猪瘦肉洗净,切大块;5.把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 祛痰食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇木耳瘦肉汤的做法
做法:1.将冬菇浸软,洗净,剪去菇脚;2.黑木耳、银耳浸软,洗净,除去蒂部杂质;3.猪瘦肉洗净,切块,用开水拖过;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杜仲夏枯草瘦肉汤的做法
做法:1.将夏枯草去杂质洗净,杜仲、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块用开水拖过;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉竹莲子瘦肉汤的做法
做法:1.将玉竹、莲子、百合、红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 冠心病食谱 高血压食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
莲子玉米瘦肉羹的做法
做法:1.将莲子用开水烫去外衣;2.发菜用清水浸过,并用少许花生油擦洗干净;3.猪瘦肉洗净,切粒;4.玉米洗净。5.把莲子与猪瘦肉、生姜放入锅内,加清水适量,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 高血压食谱 祛痰食谱 高脂血症食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子发菜瘦肉汤的做法
做法:1.将莲子用开水烫去外衣;2.腐竹浸软切段;3.发菜浸软,用花生渍擦洗干净;4.红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;5.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 心调养食谱 脾调养食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
豆腐冬菇瘦肉汤的做法
做法:1.将冬菇用清水浸发,剪去菇脚,洗净;2.豆腐切块;3.红枣、猪瘦肉洗净;4.把猪瘦肉、冬菇、红枣、生姜一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
草菇瘦肉汤的做法
做法:1.将鲜草菇削净,洗净,用姜葱飞水后滤干;2.韭黄洗净,猪瘦肉洗净,切片,用适量盐、糖、豆粉捞匀;3.锅内加适量清水,武火煮沸后,下鲜草菇,煮五分钟后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
灵芝瘦肉汤的做法
做法:1.将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块;2.红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 冠心病食谱 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
灵芝三七瘦肉汤的做法
做法:1.将灵芝刮起去杂质,洗净,切成小块;2.三七、龙眼肉(桂圆肉)洗净;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补气食谱 冠心病食谱 活血化瘀食谱 心调养食谱 心悸食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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