家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第321页



北芪桂圆炖老鸡的做法
做法:1.老母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净;2.北芪(黄芪)、桂圆肉洗净;3.红枣洗净去核;4.陈皮浸透,去瓤洗净;5.锅内注入适量清水烧开,将鸡、北芪、桂圆、红...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖荷花肥鸭的做法
做法:1.将肥鸭子宰杀,从背部切开,去掉嘴和内脏,用清水漂洗干净,投入沸水锅中氽1分钟,取出备用;2.将熟火腿切成片;3.猪瘦肉洗净,切成块;4.葱切段、姜切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜 清热去火食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸭肉炖河蚌的做法
做法:1.将鸭子剥洗干净,然后将鸭肉切成块,漂洗干净;2.河蚌肉洗净,切成块;3.将净鸭肉块和河蚌肉块分别投入沸水锅中焯一下,捞出备用;4.分别将葱、姜切成末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 私家菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
绿茶饺炖水鸭的做法
做法:1.将肥鸭洗净切成块,放入沸水中焯一下捞出;2.猪肉剁细成馅待用;3.葱、姜(各10克)分别切末;4.姜留10克切片;5.绿茶用沸水冲泡,滤去茶汁备用;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
赤豆炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽宰杀后去净毛及内脏,剁去脚爪,投入沸水锅中氽去血水,对砍成两块,用清水洗净;2.葱切段、姜切片;3.将赤豆、乳鸽块和葱段、姜片、胡椒粉、精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 肾调养食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山药炖鸽的做法
做法:1.鸽子去毛、洗净,从脊北开刀,取出内脏,放开水锅里煮至水再开时捞出;2.山药去皮,切菱形块;3.取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉(胸脯向上),放入火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
鳖甲炖鸽的做法
做法:1.乳鸽去毛、洗净,取出内脏;2.将鳖甲打碎放入鸽腹内,共置沙锅中,加适量水;3.炖熟后去鳖甲,加盐食鸽肉饮汤。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三味炖大鹅的做法
做法:1.将鹅肉切成块,用冷水浸泡5个小时,再放入沸水锅中焯透捞出;2.土豆去皮切成滚刀块;3.花椒放碗内加水泡制出花椒水备用;4.尖辣椒去蒂、籽切成斜刀块;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
宽粉炖鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏和脊骨,洗净后切成厚片;2.将鱼片蘸上面粉,投入烧至七成热的油锅内炸至金黄色,捞出;3.葱切段、姜切片备用;4.宽粉条用沸水泡1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 通乳食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷包蛋炖鲇鱼的做法
做法:1.将鲇鱼(鲶鱼)收拾干净,切成段,用清水浸泡10分钟;2.冬笋切片;3.油菜心一切两半;4.分别将冬笋片和油菜心放入沸水锅中烫一下捞出;5.葱切段、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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