家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第325页



百花蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成菱形块,摆在盘内,再在豆腐块上面挖个小孔;2.将猪里脊内剁成肉末,放入沸水锅中焯透;3.猪肉末用盐、鸡精调味;4.将肉末酿入豆腐孔中,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
排骨煮藕块的做法
做法:1.将猪排骨洗净剁成块;2.鲜藕洗净刮去外皮,用刀拍破后入清水冲漂;3.姜刮皮拍破;4.将锅置于旺火上,倒入植物油,待油烧热后放入姜块、猪排骨块爆炒;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大排煮蘑菇的做法
做法:1.将猪排骨洗净,剁成大块,用刀背排松,再敲断骨髓后加入料酒、精盐腌15分钟;2.将西红柿洗净切薄片;3.将锅置于旺火上,倒入清水烧沸,放入排骨块再烧沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
砂锅鲜菇肉片的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成小肉片放在碗里,用酱油、精盐、湿淀粉拌匀上浆;2.鲜草菇洗净沥干水分;3.姜去皮切片4.丝瓜去表皮,切成滚刀块备用;5.将砂锅置于...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅奶汤白肉的做法
做法:1.将猪肉洗净放锅内煮,待颜色由红转白时,即称为白肉;2.鸡也用开水煮至成白色备用;3.白肉切成薄片(长4厘米);4.水发海参十字刀块成4块;5.葱切碎...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅白菜猪肉丸子的做法
做法:1.将猪瘦肉剁成泥,猪肥膘肉切成丁,放在碗中,加入鸡蛋清、精盐搅拌均匀;2.白菜去叶洗净,切成小块;3.葱、姜切细丝备用;4.花椒放碗内加适量水泡制出花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淡菜猪蹄煮百合的做法
做法:1.将淡菜洗净,加入料酒、沸水浸发;2.鲜百合掰成瓣,用精盐揉洗干净;3.葱切段,姜切片备用;4.将猪蹄用热水洗净,在沙锅中倒入清水(1000毫升),加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪蹄煮丝瓜豆腐的做法
做法:1.将猪蹄去毛、洗净;2.丝瓜带瓤洗净,切块;3.豆腐切块;4.葱切末,姜切片备用;5.香菇洗净备用;6.将猪蹄、香菇放入沙锅内,倒入清水,放入在火上烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 通乳食谱 乳母食谱
推荐 8 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
砂锅莲子肚片汤的做法
做法:1.将净猪肚切片;2.莲子去心后加水蒸酥;3.葱切末,姜切片备用;4.将猪肚片放入沙锅内,加入清水、姜片、料酒,放到旺火上煮沸,撇净浮沫;5.用小火煮酥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅萝卜腰子汤的做法
做法:1.将猪腰子除去外衣膜,除去臊腺,在猪腰子两面上分别花上五刀刀纹,深度至见腰臊处;2.萝卜去皮,切成滚刀块;3.葱切段,姜切片备用;4.将锅置于旺火上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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