家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第323页



豆干炖鸽蛋的做法
做法:1.将鸽蛋煮熟剥皮,洗净;2.五香豆腐干和香菇分别切洗净后切成片;3.取一炖锅,在底部铺入五香豆腐干片和香菇片,依次放入鸽蛋、猪油、酱油、大料、料酒和肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆炖茄子尖椒的做法
做法:1.将长茄子去蒂,洗净,切成块;2.土豆去皮切滚刀块;3.葱、姜切丝,蒜切片备用;4.花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;5.大尖辣椒去蒂、去籽,斜切成马蒂...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 痛风食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 4
耳脆腐竹炖土豆的做法
做法:1.将猪耳朵煮熟后切成条;2.油菜劈成单叶;3.腐竹切成段;4.胡萝卜切成菱形片;5.火腿肠切成长条;6.葱、姜切丝;7.土豆去皮,切成条;8.将锅内放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 骨质疏松食谱 消化不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
菜包蒸肉的做法
做法:1.将大白菜用沸水焯透,切成6个同样大的长方块;2.鸡蛋打散,摊成蛋皮,切成丝;3.胡萝卜、香菇、玉兰片均切成丝,备用;4.将猪瘦肉切丝,滑油,与鸡蛋皮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡蛋蒸肉丸的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟一切为二,蛋黄取出,备用;2.将香菇、胡萝卜切成末;3.将猪肉剁成细馅后加入精盐、料酒、蚝油,制成丸子,酿入鸡蛋内,入蒸锅蒸3分钟取出;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
香干夹肉的做法
做法:1.将猪肋条五花肉刮洗净,切成方形片,放入碗内,加入花生油、料酒、酱油、味精、白糖、葱段、姜片拌匀,腌半小时;2.将大头菜(圆白菜)、豆腐香干洗净,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蔬菜肉卷的做法
做法:1.将火腿切成蓉;2.葱切末;3.白菜叶、菠菜叶洗净,放入沸水锅焯一下,过凉水;4.将猪肉剁细成末放入精盐、料酒、酱油、鸡蛋液、葱末、姜末调成馅。5.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙井蒸牛肉的做法
做法:1.将牛肉切片,加入鸡蛋液、蚝油、酱油、味精、精盐、料酒腌渍3分钟;2.将龙井茶叶用温水泡开,拌入牛肉中,装入盘内,放入蒸锅蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸兔肉丸子的做法
做法:1.将兔腿肉用清水浸泡出全部血水,洗净,用刀剁成细泥;2.葱、姜切碎末;3.鸡蛋打散搅匀;4.兔肉泥放在碗内,加上精盐、味精、料酒、葱末、姜末、鸡蛋液,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 青少年食谱 老人食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
清蒸海参母鸡的做法
做法:1.将海参洗净,放入沸水中略烫捞出;2.鸡骨、小排骨分别剁成块,与嫩母鸡一起放入沸水中略烫捞出,用沸水冲去血沫备用;3.葱切段,姜切片;4.熟火腿、水发...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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