家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第322页
![]() | 做法:1.将活鳝鱼宰杀后,剖腹去内脏,洗净血水,脊背朝下放在案板上,切成段,洗净沥去水分;2.猪肋条肉切成片;3.鸡翅洗净沥干水分,用料酒、酱油、葱段和姜片腌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将墨鱼除去内脏,洗净后投入沸水锅内氽透,捞出切成块;2.冬笋切片备用;3.红腐乳放入碗内捣烂,加入腐乳汁调匀;4.猪五花肉洗净后切成片;5.将锅置于...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳜鱼去鳞、鳃、内脏洗净;2.香菇洗净后10克切成碎末,5克切丁;3.冬笋、火腿和猪瘦肉均切成末;4.将冬笋末、火腿末、猪瘦肉末和香菇末同放入碗内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参洗净,切成块;2.将海参块和新鲜虾肉分别放入沸水锅内氽一下,捞出备用;3.姜切片;4.竹荪用水浸泡,洗净后切成段;5.枸杞洗净;6.取一炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参投入沸水锅中氽透,捞出放入温水盆内,摘去海参的肠膜,洗去泥沙,片成薄片;2.冬笋片投入沸水锅中氽透,捞出备用;3.香菇择洗干净,撕成小朵;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参洗净捞出,擦干水分,涂上湿淀粉和酱油,随即投入烧至八成热的大油锅中炸一下取出;2.海参放至到锅内(海参下面用竹垫垫底),再放入水发香菇和冬...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参切片;2.熟火腿、冬笋切成碎末;3.葱、姜切末;4.紫菜用清水漂一下;5.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入葱末和姜末煸出香味;6.锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜心一切两开,洗净后投入沸水锅内氽透,捞出放凉水内投凉;2.干贝泡软洗净,蒸熟后撕成丝状;3.将白菜撕去外面的大叶留菜心备用;4.葱切段,姜切片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参放入盆内用凉水浸泡发涨,洗净,投入沸水中焯两遍,冲洗干净;2.用尖刀在腹壁切上菱形花刀;3.枸杞洗净;4.鸽蛋放凉水锅中,用小火煮熟去壳,滚上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发好的海参洗净,放入底部垫有竹垫的锅中;2.鸡脚和鸡翅投入沸水锅中焯一下取出,洗净血污;3.将炒锅置于火上,放入猪油烧热,将葱段和姜片煸香后,投入...详细介绍 |

