家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第415页



椿芽麻辣兔的做法
做法:1.将椿芽清洗干净,切成细粒,白水兔斩成约0.2厘米见方的块丁,然后放入盐、料酒、码味8分钟,干细淀粉放入碗中,加鸡蛋液调匀,制成全蛋豆粉,然后将兔丁放...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
熘羊肺片的做法
做法:1.羊肺蒸熟后,切成宽2.3厘米,长3.3厘米的片,厚一厘米的片,放入容器内,用食盐,花椒水腌渍入味,再用蛋清一个,水淀粉10克浆好,竹笋切成羊肺片一样...详细介绍
工艺 焦溜 口味 麻辣味 类别 清真菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣豆腐的做法
做法:1.猪肉剁成泥,冬笋去壳洗净切成米状。大蒜切成花,豆瓣酱要剁碎。2.豆腐切成1.5厘米大的方丁,下入开水锅内氽过捞出,用开水泡上。3.食用时,将猪油烧沸...详细介绍
工艺 滑炒 口味 麻辣味 类别 湖南菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炝银芽鸡丝的做法
做法:1.先将鸡脯肉切丝;2.鸡丝内放鸡蛋清、淀粉抓均匀;3.鸡丝放在温油锅中滑透捞出;4.将绿豆芽掐去两头,放开水锅中氽一下捞出,冲凉沥干水分;5.绿豆芽和...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣烫的做法
做法:1.豆腐去硬皮、硬边,切成丁块;牛肉切成丁块;青蒜切碎。2.豆豉搌碎,与花椒混合。3.豆腐丁下入滚水氽一次,捞出备用。4.油入锅烧热,先将葱、蒜炒香,倒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
麻辣饺的做法
做法:1.面粉先与蛋汁混合,再慢慢加入清水揉成团;揉后稍停10分钟,搓成直径1.5厘米长的条,再截成1厘米长的小段。将面段稍压平,用擀面杖碾成圆形薄皮(直径5...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣三丝的做法
做法:1.将春笋在沸水锅中氽一下,捞起晾凉;2.瘦猪肉洗净蒸熟;3.莴笋、春笋分别切成丝;4.莴笋丝与精盐拌匀、码味、沥干水分;5.把酱油、精盐、白糖、味精、...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 四川菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
麻辣豆腐羹的做法
做法:1.水发玉兰片切成丝,入沸水锅中焯一下,捞起,沥干水分;2.白肉(肉煮熟)、水发木耳均切成丝;白胡椒拍破;3.豆腐洗净,先切成大片,再切成丝;4.鸡血入...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
麻辣毛肚卷的做法
做法:1.将牛毛肚洗净,放入沸水锅氽至断生,捞出晾凉,铺平,切成长条片;2.将泡红椒、熟火腿、竹笋分别切成粗丝,竹笋入沸水氽烫后捞出晾凉;3.取一片毛肚,放上...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
羊肉胡辣汤的做法
做法:1.羊肉洗净切丁;2.粉皮切段;3.海带切成丝;4.豆腐入锅炸透捞出切成丝;5.菠菜拣去黄叶,切成段;6.鲜姜切成米粒状;7.面粉放入盆内,用清水和成软...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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