家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第417页
![]() | 做法:1.鳝鱼去骨洗净,切粗丝;2.椿芽去尾部老茎,切细末;3.炒锅置旺火上,下植物油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝,适量料酒翻炒,水干即加高汤(...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发海参去肠,泥沙洗净,入沸水锅内,加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出,晾凉,切成丁;2.葱白切粒,炒花生仁去衣;3.取盆放入盐、白糖,加生抽、豆豉搅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将洗好的青鳝切成0.5厘米厚的片,用料酒、胡椒粉、精盐腌制好;2.将腌好的青鳝下锅炸至酥脆;3.将西兰花改成小瓣,下锅焯水,炒至入味,摆入盘中;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡宰杀洗净,去骨、及肉,取鸡皮;2.芝麻炒熟待用;3.葱切花备用;4.将鸡肝、猪肚、鸡皮洗净,放入白卤水中烧开卤熟,捞出改刀成片;5.红辣椒、黄瓜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜干、辣椒、大蒜切成粒,一同在锅里炒熟后盛在小盘里备用;2.大面(干面条)泡水10分钟后,冲水洗净面上的碱粉,再切成3段备用;3.所有的材料洗净切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪前腿,用清水刮洗干净,然后用小苏打兑水擦均匀,晾干水分;2.猪腿在火上烘烤,成黄色时离火;3.将冬笋去壳、老根,洗净,切丝放入碗中;4.冬笋丝撒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨,然后将鳝鱼片成2.4厘米长片;2.洋葱去老皮,洗净,切成片;3.干红椒切成小片;4.生姜大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西红柿用开水烫一下后剥去表皮,再一切两爿,洗净西红柿籽后斩成茸状,盛放碗内;豆腐切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片状,放入沸水锅中焯水后捞起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用开水烫一下西红柿,剥去皮,切块。土豆洗净去皮,切成片待用,葱、姜切成碎末。2.将植物油倒入锅中,先放入葱姜末,炒出香味后,放入西红柿略炒,再放入土...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛腩及西红柿切斜厚片,一同加入红烧汤头炖煮约50分钟至入味。2.将水与盐加入中筋面粉中混合拌匀,揉至光滑的稍硬面团即可。3.煮一锅滚水,将面团削入...详细介绍 |

