家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第421页



冰糖燕窝盅的做法
做法:1.梨洗净,切掉柄端(作盖用)。2.挖去梨核。3.将燕窝、冰糖装入梨中,盖好盖,以牙签固定,放入燕窝中,隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺,止咳化痰的作用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
灵芝大枣汤的做法
做法:把灵芝、大枣分别洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
雪梨鲜奶炖木瓜的做法
做法:1.雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 私家菜 滋阴食谱 丰胸食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
银耳鸽蛋汤的做法
做法:1.银耳水发后择净杂质,漂洗干净,揉碎,熬成银耳羹待用。2.在20个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入,每盅一个,上笼用文火蒸三分钟左右即可出笼,将鸽蛋...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 滋阴食谱 美容养颜食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
牛奶鹑蛋的做法
做法:牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打入,加白糖适量。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 气血双补食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
银耳蜜羹的做法
做法:将黑芝麻、核桃仁炒香,压成粉末。银耳用清水洗净,用热水发涨,去掉根部硬质。先将银耳放入锅中,加清水炖煮,水开后改用文火,加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁(葡萄...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
银耳鸽蛋汤的做法
做法:1.银耳在温水中泡1小时,洗净杂质,盛入碗内,加水上蒸笼蒸1小时多。2.鸽蛋放在冷水锅里煮熟,捞出冷水里浸后去壳,放入碗内。3.另取碗1个,放入荸荠粉,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 益智补脑食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红枣黑木耳汤的做法
做法:1.将黑木耳、红枣用温水泡发,放入小碗中,加水和适量冰糖。2.将碗放置蒸锅中,蒸1小时。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 补血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
当归猪心汤的做法
做法:1.将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。2.锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 特色菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 气血双补食谱 孕晚期食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣桃粥的做法
做法:核桃仁捣碎,大枣去核,与糯米同煮成粥。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健忘食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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