家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第421页
![]() | 做法:1.梨洗净,切掉柄端(作盖用)。2.挖去梨核。3.将燕窝、冰糖装入梨中,盖好盖,以牙签固定,放入燕窝中,隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺,止咳化痰的作用...详细介绍 |
![]() | 做法:把灵芝、大枣分别洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳水发后择净杂质,漂洗干净,揉碎,熬成银耳羹待用。2.在20个酒盅里抹上猪油,然后将鸽蛋分别打入,每盅一个,上笼用文火蒸三分钟左右即可出笼,将鸽蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打入,加白糖适量。详细介绍 |
![]() | 做法:将黑芝麻、核桃仁炒香,压成粉末。银耳用清水洗净,用热水发涨,去掉根部硬质。先将银耳放入锅中,加清水炖煮,水开后改用文火,加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁(葡萄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳在温水中泡1小时,洗净杂质,盛入碗内,加水上蒸笼蒸1小时多。2.鸽蛋放在冷水锅里煮熟,捞出冷水里浸后去壳,放入碗内。3.另取碗1个,放入荸荠粉,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑木耳、红枣用温水泡发,放入小碗中,加水和适量冰糖。2.将碗放置蒸锅中,蒸1小时。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将当归、枸杞、红枣洗净;猪心切开,洗净,切片。2.锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。详细介绍 |
![]() | 做法:核桃仁捣碎,大枣去核,与糯米同煮成粥。详细介绍 |

