家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第423页



首乌红枣鸡蛋汤的做法
做法:1.将首乌、红枣洗净;2.鸡蛋煮熟,去壳;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮半小时,加蜂蜜调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 肝调养食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
赤豆牛肉汤的做法
做法:1.将赤小豆、花生肉洗净;2.大蒜去衣,洗净;3.选鲜嫩牛肉,洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煮2小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 水肿食谱 肝硬化食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
干蒸八宝果饭的做法
做法:1.糯米淘洗干净,下入开水锅煮一下,用冷水过净后摊放白稀布上,然后上笼蒸熟取出,装入盆内,放入白糖、猪油和玫瑰糖15克拌匀。2.红枣洗净,上笼蒸约15分...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 快餐/主食 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米香蕉羹的做法
做法:1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右;枸杞提前用水泡发待用。2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 便秘食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
椰子红枣鸡肉糯米饭的做法
做法:1.将椰子肉洗净,切小块;2.红枣、糯米洗净;3.鸡肉洗净,切粒,用调味料拌匀;4.糯米、椰子、红枣放入锅内,加清水适量煮饭,饭水将干时,放鸡肉粒,微火...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 贫血食谱 补气食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰子炖乳鸽的做法
做法:1.选肥大之乳鸽,剥净,并放在沸水中烫片刻,取出隔去水分;2.椰子割去上盖,倒出椰水,取出椰肉;3.将乳鸽放入炖盅内,上放姜片,倒入椰汁及椰肉,洒下料酒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰子盅的做法
做法:1.将椰子剥衣,刮洗干净,在顶部横锯开(约占椰子五分之一,留作盅盖),倒出椰汁,放入淡二汤,骨类,盐,炖1小时;2.将湿香菇、火腿切成粒;3.鸡肉切粒用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瓦罐鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼削洗干净,用精盐搽匀鱼身鱼膛;2.瘦肉、冬菇切丝备用;3.将瓦灌洗净,放入葱条,再把鲤鱼放在葱面,瘦肉丝、冬菇丝、姜丝放在鲤鱼上;4.将猪油烧...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 老人食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
胡萝卜泥拌松软白干酪的做法
做法:1.将胡萝卜用开水煮软后捞出,捣烂备用。2.将准备好的白干酪制成泥。3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中,搅拌均匀即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶酪拌鲑鱼的做法
做法:1.将新鲜的鲑鱼清洗干净。2.锅中放入适量的水,放入鲑鱼片煮软,除去鱼皮及鱼骨后捣烂。3.将捣烂的鲑鱼肉置于盘中,淋入奶酪搅拌均匀即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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