家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第422页



黄焖羊肉(一)的做法
做法:1.羊肉洗净,用开水煮一下,捞出后放在1个锅内,加酱油、葱(切块)、姜(切片)、肉桂、桂皮、大料,开锅后移至微火焖九成熟。2.捞出晾凉,顶线切成薄镰刀片...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱 老人食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞烧牛筋的做法
做法:1.母鸡、肘子洗净放入锅内,加清水煮开,滤去浮沫,煮至5小时后改用大火炖成白汤。2.牛筋用沸水煮软洗净,加工成长短一致的条,再用葱、姜、料酒、水煮之,去...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲍鱼烩鸡丝的做法
做法:将鲍鱼、鸡肉、冬笋、香菇均切成丝;用蛋白、湿生粉40克(生粉30克加水)把鸡丝拌匀,用滚水把笋丝滚过,鲍鱼丝用水加盐滚地。武火烧锅下油,放入鸡丝拉嫩油,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 术后食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
早生贵子的做法
做法:1.糯米粉加水和匀;枣用温水浸泡至软取出,用直筒刀具挖去核,枣心空隙中酿上糯米,插入瓜子仁。2.锅中加植物油烧热,将糯米枣放入炸透取出。3.锅内加白糖、...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹笋焖肉的做法
做法:1.猪肉洗净切成块过水;2.竹笋切成菱形块过水;3.锅上火,放少许油投入葱,姜煸出香味;4.放入猪肉,加黄酒,盐,酱油,胡椒粉,少许味精,糖,清水,烧开...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香蕉奶冻的做法
做法:1.洗净带皮煮20分钟,捞出后去皮。将香蕉切成薄片,置于陶瓷或不锈钢容器中,加入白糖200克,捣烂的椰丝50克,徐徐倒入牛奶500克,一同搅匀。2.另取...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 高血压食谱 老人食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红枣山药粥的做法
做法:1.将红枣用沸水涨发后去核切丁;山药去皮切丁;红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。2.将大米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 老人食谱 学龄前儿童食谱 小儿营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
通心粉色拉的做法
做法:1.通心粉用大碗盛装,倒入热水器,加盖。2.鸡胸肉用小碗装盛,加入少许葱、姜、绍酒,覆上微波薄膜。3.胡萝卜切丁,用中碗盛装,覆上微波薄膜。4.将蛋15...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 微波食谱 贫血食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄泡蛋汤的做法
做法:1.把鲜鸡蛋300克磕入碗里,用筷子打起泡,放精盐0.5克,在器皿中煎成两面发泡,再取出切成几块。然后倒入高汤500克,高火6分钟煮开,加精盐1.5克。...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合红枣龟肉汤的做法
做法:1.将百合、红枣洗净;2.乌龟用沸水烫,去龟壳、肠、头,洗净,斩件;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 滋阴食谱 心调养食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 | 上一页 下一页

loading...