家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第422页
![]() | 做法:1.羊肉洗净,用开水煮一下,捞出后放在1个锅内,加酱油、葱(切块)、姜(切片)、肉桂、桂皮、大料,开锅后移至微火焖九成熟。2.捞出晾凉,顶线切成薄镰刀片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.母鸡、肘子洗净放入锅内,加清水煮开,滤去浮沫,煮至5小时后改用大火炖成白汤。2.牛筋用沸水煮软洗净,加工成长短一致的条,再用葱、姜、料酒、水煮之,去...详细介绍 |
![]() | 做法:将鲍鱼、鸡肉、冬笋、香菇均切成丝;用蛋白、湿生粉40克(生粉30克加水)把鸡丝拌匀,用滚水把笋丝滚过,鲍鱼丝用水加盐滚地。武火烧锅下油,放入鸡丝拉嫩油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米粉加水和匀;枣用温水浸泡至软取出,用直筒刀具挖去核,枣心空隙中酿上糯米,插入瓜子仁。2.锅中加植物油烧热,将糯米枣放入炸透取出。3.锅内加白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净切成块过水;2.竹笋切成菱形块过水;3.锅上火,放少许油投入葱,姜煸出香味;4.放入猪肉,加黄酒,盐,酱油,胡椒粉,少许味精,糖,清水,烧开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洗净带皮煮20分钟,捞出后去皮。将香蕉切成薄片,置于陶瓷或不锈钢容器中,加入白糖200克,捣烂的椰丝50克,徐徐倒入牛奶500克,一同搅匀。2.另取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红枣用沸水涨发后去核切丁;山药去皮切丁;红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。2.将大米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.通心粉用大碗盛装,倒入热水器,加盖。2.鸡胸肉用小碗装盛,加入少许葱、姜、绍酒,覆上微波薄膜。3.胡萝卜切丁,用中碗盛装,覆上微波薄膜。4.将蛋15...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鲜鸡蛋300克磕入碗里,用筷子打起泡,放精盐0.5克,在器皿中煎成两面发泡,再取出切成几块。然后倒入高汤500克,高火6分钟煮开,加精盐1.5克。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合、红枣洗净;2.乌龟用沸水烫,去龟壳、肠、头,洗净,斩件;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮汤...详细介绍 |

