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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第100页



鲫鱼莼菜汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,留肝、鳔及鱼籽,洗净沥干;2.莼菜去杂质,洗净,沥干切碎;3.炒锅放在火上,倒入花生油,用中火烧热,把鱼两面煎黄;4.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 水肿食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼鱼肚汤的做法
做法:1.黄花鱼肉洗净,斜刀切片;2.肥膘肉切片;3.炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入干黄鱼肚炸约2分钟,捞出(能折断即可),放进冷水中浸至回软;4.再放进...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼头花生汤的做法
做法:1.鱼头去鳃切开,洗净;2.花生仁用清水浸透、洗净;3.用油锅把大鱼头煎成微花黄色;4.姜去皮,切片;5.炒锅放在火上,倒入清水适量,下入鱼头、姜片、花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲩鱼头金针汤的做法
做法:1.干金针菜剪除硬蒂,洗净,用冷水浸泡至软;2.陈皮洗净;3.鲜鲩鱼去鳞、鳃,洗净并剁块;4.炒锅放在火上烧热,倒入花生油烧热,下入鲩鱼头块略煎;5.放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
淮山桂圆乳鸽煲的做法
做法:1.乳鸽剁成大块,用水冲净血污;2.淮山、桂圆肉、芡实分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把洗好的乳鸽块焯一下水;4.焯好的乳鸽及洗净的桂圆肉、淮山、芡实和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 食疗食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅清汤的做法
做法:1.黄瓜、大蒜切片;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.鸡汤倒进沙锅内,加入蒜片、精盐、味精,烧开;4.放入黄瓜片,甩上蛋液,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
砂锅蛋卷棒骨汤的做法
做法:1.棒骨洗净,用刀背砸一下放入砂锅,倒入清水没过骨头,再放入葱、姜、五香料包;2.待骨油熬出,汤呈乳白色时把骨头捞出(另作它用),加入精盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 学生膳食 营养不良食谱 老人食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅炖仔鸽的做法
做法:1.每只鸽子剁成4大块(脚和颈、头不要);2.冬笋顺长切成片;3.口磨择洗干净,片成片;4.火腿切成片;5.葱切成段;6.姜拍破;7.鸽子用开水焯一下捞...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅鸭块汤的做法
做法:1.光鸭洗净,用刀剔去鸭膻,沿脊背顺长斩开,斩成3厘米宽、4厘米长的鸭块,去掉鸭头不要;2.雪里蕻洗净后切去叶,把梗切成段,用水浸泡1小时;3.冬笋肉煮...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅火腿野鸭汤的做法
做法:1.填鸭由脊背下发剖开洗净;2.野鸭拔去毛后,用火燎去绒毛,从脊背剖开取出内脏,洗净血污;3.金华火腿用碱水刷洗干净,修去边沿,用开水煮一下捞出,凉后切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 糖尿病食谱 老人食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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