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老人食谱的做法 (共1719道菜) 第123页



白菜烩蘑菇的做法
做法:1.将白菜心洗净,控净水,批切成薄片;2.蘑菇洗净,入沸水锅中略氽,捞出,一切两片;3.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜末、蒜泥、葱花爆香;4.倒入白菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
卤鲜蘑的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略氽;2.捞出切去蒂,用刀排切成蓑衣形;3.炒锅置中火上,放入熟色拉油烧热,烹入绍酒,下鲜蘑,加鸡汤、精盐、味精烧透入味;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 老人食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
鲜蘑拌豆腐的做法
做法:1.将嫩豆腐放入沸水锅中氽透,捞出,放入碗内,滗去水;2.将鲜蘑菇放在砧板上切成薄片;3.入开水锅中略氽,捞出,控干水分;4.放入盛有豆腐的碗内,加精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
蚝油扒蘑菇的做法
做法:1.先将净蘑菇投入沸水锅中氽片刻捞出,沥去水分;2.炒锅置旺火上,放猪油25克,倒入二汤、鲜蘑菇,加精盐2.5克煨入味;3.出锅倒入漏锅沥去汁水;4.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 糖尿病食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑炒蚕豆的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,切成厚片,入沸水锅中略氽捞出;2.嫩蚕豆去皮、壳,留蚕豆仁洗净;3.火腿切成小菱形片;4.炒锅置中火上,放入花生油烧热,投入蚕豆仁略煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑炒青豆的做法
做法:1.将鲜蘑菇洗净,入沸水锅中略芡捞出;2.控去水,切成小丁;3.炒锅置旺火上,放色拉油50克烧热,投入青豆、鲜蘑菇丁煸炒片刻;4.倒入鸡汤,放精盐、酱油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑扁豆的做法
做法:1.扁豆择去两头,撕去两边筋,用水洗净;2.鲜蘑菇洗净,放入沸水锅中略烫捞出,控去水;3.炒锅置火上,注入花生油烧热,下扁豆焐油至色呈碧绿;4.出锅倒入...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆泥拌雪里蕻的做法
做法:1.先把干蚕豆用清水泡开,剥去豆皮;2.放入碗内隔水蒸至酥烂;3.放案板上用刀面压成泥,晾凉盛入盘内;4.把腌雪里蕻用水洗净,挤干浮水切成末,越细越好;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健忘食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉炒黄花菜的做法
做法:1.把黄花菜洗净切成4厘米长的段;2.青蒜苗切成3.5厘米长的段;3.锅放火上,倒入油,油热放肉丝炒变色;4.放葱姜丝炒两下,接着放酱油、精盐、味精、黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
日式凉拌豆腐的做法
做法:1.鸡肉剁碎成泥;2.鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉,顺同一方向搅;3.至鸡肉有黏性成鸡肉糊状;4.豆腐一切为两半,蘸上淀粉,将一半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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