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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第325页



黄花鱼茸粥的做法
做法:1.米洗净,用盐腌拌,锅内加水烧滚后下米先煮粥;2.黄花鱼去鳞和内脏洗净,用盐腌拌,放在热油锅内煎至两面焦黄;3.加入1汤碗清水,把鱼熬熟后起锅,拆肉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 气血双补食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜味鱼片粥的做法
做法:1.白米洗净沥干水,用少许盐腌拌;2.把瑶柱浸开,撕成细条,待水沸时,下白米、瑶柱先煮;3.鲩鱼肉洗净切薄片,用酱油、盐、姜丝等拌匀;4.粥快煮好的时加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银鸭粥的做法
做法:1.果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮;2.米用水浸过洗净;3.锅中加水烧开,下白米先煮粥;4.烧鸭取肉去骨,把鸭骨放入粥中同煮;5.先把光鸭洗净,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 增肥食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸瘦肉皮蛋粥的做法
做法:1.先把瘦肉用盐腌一个晚上;2.白米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮;3.蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮;4.瘦肉煮烂时捞出,加入切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜虾冬瓜羹的做法
做法:1.冬瓜去皮、瓤,切成粒,用热水焯熟;2.鲜蘑菇洗净,切成粒;3.炒锅放在火上,倒入植物油,烧至五成热,放入虾仁炸熟捞出,沥干油;4.锅放在火上,放入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 防暑食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲蓬豌豆羹的做法
做法:1.鱼肉剁碎成泥,加入色拉油、料酒、精盐、味精拌匀;2.把鸡蛋清用筷子打成糊(能立住筷子为准);3.油菜洗净切成末;4.火腿切成末;5.另用色拉油7克,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 老人食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干丝汤的做法
做法:1.豆腐干切成丝;2.冬笋洗净,切成丝;3.火腿也切成丝;4.汤锅放在火上,倒入500克开水,放入豆腐干、冬笋、火腿丝略煮;5.加入料酒、精盐、味精,烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅狮子头(素)的做法
做法:1.豆腐用洁净布包起,挤去水分,放入盆内;2.油面筋用温水泡软,取出挤去水分,切成小指甲大小的片;3.胡萝卜去皮,切成豌豆大小的丁;4.香菇去蒂,洗净切...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅豆腐海米的做法
做法:1.海米用温水泡洗干净;2.笋切薄片;3.蘑菇切片;4.菜心洗净,一剖两开;5.豆腐切方块放入沙锅内,加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤,炖至豆腐...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油豆腐煲的做法
做法:1.豆腐切块;2.香菇洗净,切片;3.蒜剥皮切片;4.锅中放油烧热,放入豆腐炸至色泽金黄,捞出沥干油;5.余油倒出,留少许,放入蚝油、蒜片煸炒,待出香味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 学生膳食 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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