家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第24页



锅塌白菜的做法
做法:1.白菜叶切成4厘米宽的条片;2.猪肉剁碎加入葱花、精盐、姜末、料酒10克、花椒水10克、精盐2克、味精2克、十三香粉、胡椒粉、香油及猪油25克拌匀;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
网油蟹粉的做法
做法:1.将蒸熟的蟹剔出蟹黄、蟹膏,拆出蟹肉,装在碗内;2.加入料酒、味精、胡椒粉、葱末、姜末、盐、鸡蛋清拌匀,调好口味,成为馅料;3.玉兰片洗净,切成丝;4...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 低血压食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱炸桂鱼片的做法
做法:1.将鱼肉洗净,放在案板上,剔净刺骨,用刀片成长、宽各4厘米、厚0.5厘米的片,放在盘内;2.盘内撒上少许盐、胡椒粉拌匀,腌渍片刻;3.葱头、蒜去皮,洗...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 补虚养身食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱土豆焖鸡的做法
做法:1.将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;2.土豆削皮,切成滚刀块,用清水泡1小时,控去水分;3.炒锅用旺火烧热,下入花生油,六成热时放入土豆炸熟;4....详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 广东菜 补虚养身食谱 补气食谱 通乳食谱 月经不调食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖哩鸡块的做法
做法:1.将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块;2.元葱切成三角块;3.葱切段;4.姜切片;5.勺内加入油,烧至四五成热时,把鸡块放入,用油滑至七八成熟时捞出;6...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 家常菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧素肉条的做法
做法:1.先将豆腐压成泥,着腐乳汁调匀;腐竹发透切成24段,用卤汁煨入味;干豆腐切24片;老姜拍松;蛋清加淀粉作成蛋清糊,待用。2.先将一张干豆腐铺好,着一段...详细介绍
工艺 清蒸 口味 腐汁味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红糟臭豆腐汤的做法
做法:1.姜洗净切片;锅烧热后加入适量的油。2.将姜片及红糟用中火炒香。3.向锅中注入4杯水煮沸,放入臭豆腐,用大火再煮沸,转用小火慢熬30-40分钟左右。4...详细介绍
工艺  口味 腐汁味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豉汁柚皮的做法
做法:1.将豆豉、蒜子去衣洗净,共捣烂成酱,柚皮削去含挥发油的表层,切小块放锅内加清水适量,文火煮20分钟,冷水浸半天后挤去水,换水再浸半天,干水;2.起油锅...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 消化不良食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱面的做法
做法:1.取一汤碗,倒入沸水,将切面投入,高火5分钟。2.将面放入有调料的碗中拌和即可。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻蕨菜的做法
做法:1.用盐脱盐的方法,用盐水将蕨菜泡3小时,然后再用清水漂洗5次,切成3.5厘米段;2.将蕨菜段下入开水锅中氽一下,然后捞出沥干水分,放入凉水中过凉待用;...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 东北菜 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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