家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第126页



肉末土豆饼的做法
做法:1.将猪肉切粒,加淀粉、盐拌匀备用。2.将鸡蛋去壳打散,加入调味料拌匀。3.将土豆去皮切片,蒸熟后搓烂成泥,加入肉粒、蛋浆、面粉和成面团,再捏成乒乓球大...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋煎茄子的做法
做法:1.将鸡蛋去壳,入碗打散,加淀粉拌成蛋粉糊。将茄子去皮,斜切厚片,粘上蛋糊,煎至两面呈金黄色时盛起。2.烧锅下植物油,爆香蒜蓉,投入煎茄炒匀,调入味料及...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸猪里脊的做法
做法:1.将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉20克(淀粉克15克加水)挂浆抓匀。2.炒锅放植物油,上火烧至七成热...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽闷死后,用开水烫毛,去尽毛及内脏,洗净,鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀,腌一会儿后,下沸油锅中炸约3分钟,捞起;柠檬去皮、核,切成薄片待用。2....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒺藜菟丝甲鱼汤的做法
做法:1.将沙苑子、菟丝子洗净,滤干备用。2.将鳖肉切成大块。3.将菜油放入锅中,用武火烧热,先入生姜片,随即倒入鳖肉块,翻炒5分钟后,加入冷水少许,再焖炒5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品海参的做法
做法:1.将海参洗净,切去两端取齐(不改刀);2.海参放入奶汤中,然后加绍酒、精盐、胡椒粉、味精烧至入味;3.捞出海参沥净汤水,每个海参里面均匀地撒层干淀粉;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 补血食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳炖猪脑的做法
做法:1.将黑木耳、银耳发开,洗净;2.猪脑洗净;3.猪脑、木耳、银耳同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖烂;4.加入盐、味精、料酒、胡椒粉等,再煮一二沸即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青蒿溜肝尖的做法
做法:1.猪肝洗净,切成长4厘米、宽2厘米、厚3毫升的片;2.猪肝用湿淀粉、精盐抓匀;3.南荠切片;4.青蒿切长2厚度的段;5.玉兰片切长3厘米、宽1.5厘米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 乌发食谱 补血食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双瓜菜窝头的做法
做法:1.冬瓜去皮切成细末;2.甘薯切成细泥;3.葱、姜切末;4.冬瓜末、红薯泥,加葱末、姜末、盐、玉米粉调匀;5.将菜窝头捏好后,上笼用旺火蒸20分钟即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 8 养颜 5 麻辣 0
桑葚酿馅鸡的做法
做法:1.将鸡蛋黄放入碗内,加猪肉馅、高汤及葱(切末)、姜(切末)各5克,水发海米和桑葚切末,玉兰片切丁,以上原料放在一起拌成馅。2.将净鸡从脊背壁开,把拌好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 便秘食谱 明目食谱 耳鸣食谱 肝调养食谱 肾调养食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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