家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第128页



山药蛋炸猪肺的做法
做法:1.将山药去皮煮熟,打成粉泥;2.猪肺用清水漂洗成白色,切成块;3.姜、葱洗净,姜切片,葱切段,部分切花;4.将鸡蛋打散,放入碗内;5.鸡蛋内加入湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 增肥食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肾粥的做法
做法:1.将羊肾洗净,剖开去筋膜,切小丁块,用清水泡片刻备用;2.粳米淘洗净备用;3.在砂锅(其他锅亦可)里加入适量清水,投入粳米、羊肾丁块煮至成粥;4.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕肉莲蓬的做法
做法:1.将肥瘦肉斩成细泥,放入碗内加葱姜汁,黄酒,酱油,细盐,味精搅拌均匀成馅。将藕去皮及两头,里外刷洗干净,切成1.5厘米厚的圆片,再把鸡蛋,面粉加适量清...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
烧子盖的做法
做法:1.里脊肉整块用水煮熟,分切成3片,面粉、鸡蛋、盐、清水调成厚糊。2.油烧热,肉片分别沾裹面糊后,入锅炸至外层呈金黄色,即可捞出沥油。3.趁热横切成1....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸春花肉的做法
做法:1.鸡蛋打入碗内,加入精盐三克,湿淀粉10克搅均,用勺摊成三张蛋皮,每张蛋皮切成相等的七块,共21块,里脊肉切成五厘米长,2毫米粗的丝。2.葱姜、荠菜、...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
酱汁牛肉的做法
做法:1.煮3/5锅清水,水开后加葱、姜、酱油、豆瓣酱、味精、料酒、糖色、花椒、山柰、五香料、冰糖屑再次煮开,即成卤汁。2.牛腱洗净,入卤锅中以大火煮滚后,转...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高丽凤尾虾的做法
做法:1.剥去虾头,再剥去虾身的壳,仅留尾部一节。抽去泥肠后洗净,用刀从虾腹片成背部相连的一片,片开的内侧虾肉以刀背略砍虾筋,以免炸时虾身卷屈,并用胡椒、盐、...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘虾段的做法
做法:1.先把大虾皮壳和背部沙线除净,根据虾身大小,切成两段或三段,然后用蛋清和淀粉糊浆好。2.用绍酒、白糖、盐、味精、醋等调料兑好汁卤;大葱洗净切段;姜、冬...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱爆鸭心的做法
做法:1.鸭心切去根部的血管,用刀旋转削成15厘米长的长条片,再直切一刀分成两半,洗净后晾干,加少许味精、盐拌好,再加干淀粉抓匀。2.大葱用滚刀切成3.6厘米...详细介绍
工艺 葱爆 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
凤片桃花的做法
做法:1.将鸡脯肉剔去筋皮,用斜刀法批切成柳叶薄片,放细盐、味精、鸡蛋清、干芡粉(5克),抓匀上浆,使原料表面包裹有一层薄薄的糊浆,放在低温处涨发30分钟。将...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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